โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
7 วิธีลดความเครียดแม่ท้อง ไม่ต้องแปลกใจนะคะ! ถ้าแม่ท้องเครียดแถมอารมณ์ขึ้นลงบ่อยๆ เป็นเรื่องปกติค่ะ! แต่จะมีวิธีรับมือยังไง? มาดูกันค่ะ ***ตั้งท้องตั้ง 9 เดือน ไม่ใช่ช่วงเวลาน้อยๆเลยนะคะ ในสภาพร่างกายที่เคลื่อนตัวยากแถมอารมณ์ดันแปรปรวญบ่อย ก็คงหนีไม่พ้นอาการเครียดแน่นอนค่ะ จิตใจที่อ่อนไหวแบบนี้ส่วนหนึ่งมากจากร่างกายที่ฮอร์โมนเปล…