คนท้องไวต่อกลิ่นรับมือยังไง ?

ทำยังไงดี? แม่ท้องจะทำอะไร ก็เหม็นนุ่น เหม็นนี่ไปหมด! มาดูวิธีรับมอง่ายๆ กันในคลิปนี้ค่ะ

  ***ได้กลิ่นอะไรก็คลื่นไส้ไปสะหมด! ไม่ต้องแปลกใจนะคะ เพราะนั่นเป็นอาการผลของการแพ้ท้อง เป็นเพราะฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนไปเลยทำให้อะไรรอบข้าง ก็มีกลิ่นเหม็นไปสะหมด เหม็นน้ำหอมบ้าง เหม็นผมตัวเองบ้าง บางทีก็เหม็นหน้าคุณสามีไปด้วย ในช่วงนี้ว่าที่คุณแม่จะรับมือยังไง? มาดูวิธีง่ายๆตามนี้เลยค่ะ!***

1. งดอาหารกลิ่นแรงและรสจัด!

  ในตอนท้องเป็นช่วงที่กลืนยากกินลำบาก เพราะอาหารบางอย่างคุณแม่ไม่ถูกปากสะงั้น แถมพอได้กลิ่นก็คลื่นไส้วิงเวียนศีรษะอีก! แบบนี้ต้องรีบงดเลยค่ะ โดยเฉพาะอาหารกลุ่มที่มีกลิ่นแรงรวมถึงรสจัด นอกจากช่วยลดปัญหาไวต่อกลิ่นแล้วยังเซฟท้องคุณแม่ด้วยนะคะ

2. หลีกเลี่ยงของใช้ที่มีกลิ่น!

  ถ้าเป็นคนที่ชอบฉีดน้ำหอมช่วงท้องอาจต้องลดก่อนนะคะ ไม่ว่าจะน้ำหอมหรือแป้ง ก็อาจเข้าไปกระตุ้นต่อมรับกลิ่นให้เกิดอาการคลื่นไส้แพ้ท้องได้ รวมถึงโลชั่นแนะนำที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและกลิ่นเบาธรรมชาติ แม่ท้องใช้ได้หายห่วงเรื่องกลิ่นค่ะ

3. เปิดห้องให้ระบายอากาศ!

  สร้างบรรยกาศในบ้านให้ปลอดโปร่งจะช่วยลดกลิ่นอับต่างๆแต่ละห้องลงได้ โดยเฉพาะห้องครัวเป็นห้องที่มีกลิ่นอาหารคลุกเคล้าอยู่ตลอด การเปิดหน้าต่างระบายอากาศให้กลิ่นหายออกไปจะช่วยให้คุณแม่มาใช้งานห้องครัวได้สะดวกมากขึ้นค่ะ

4. งดใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด!

  ช่วงท้องสงสัยต้องให้คุณสามีช่วงทำความสะอาดไปก่อนนะคะ โดยเฉพาะจุดที่ใช้น้ำยาล้างกลิ่นแรง อย่างห้องน้ำ! เป็นกลิ่นเคมีที่แรงมากๆ เข้าไปกระตุ้นต่อมรับกลิ่นให้เกิดการเวียนหัวได้ นอกจากคุณแม่คลื่นไส้แล้วอาจทำให้วิงเวียนศีรษะและเกิดอุบัติเหตุล้มได้ห้องน้ำได้ค่ะ

5. ดื่มน้ำขิง!

  เพียงจิบน้ำขิงอุ่นๆ เป็นสมุนไพรที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดอาการหวัดและลดความไวต่อกลิ่นลงได้ ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องลงได้ค่ะ จิบวันละนิด แถมช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีด้วยนะคะ

  ***อาการไวต่อกลิ่นที่กำลังเป็นอุปสรรคในตอนท้อง เพียงคุณแม่เข้าใจวิธีรับมือและหลีกเลี่ยงของใช้ที่มีกลิ่นแรง จะช่วยลดปัญหานี้ลงได้ค่ะ***

“แม่เฝ้ารอเจอหน้าลูก ในทุกวินาทีที่อุ้มท้อง”