คนท้องอ่อนห้ามกินอะไร

ช่วงท้องอ่อนๆเป็นช่วงที่ทารกในครรภ์เริ่มเจริญเติบโตบวกกับร่างกายแม่ท้องเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง จึงทำให้แม่ท้องมักจะเกิดความกังวล กลัวว่าจะกินโน่นกินนี่แล้วแท้ง โดยเฉพาะคุณแม่ท้องแรกยิ่งกังวลไปใหญ่ เนื่องจากโภชนาการในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่สำคัญมาก เรามาดูกันว่า อาหารคนท้องอ่อน ในช่วงไตรมาสแรก แบบไหนควรหลีกเลี่ยง…