แคลเซียมตอนท้อง

แสงแดดยามเช้า เสริมแคลเซียมแม่ท้อง การมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง เป็นสิ่งสำคัญมากๆสำหรับคุณแม่ท้อง ปกติแล้วถ้าต้องการมีร่างกายที่แข็งแรงก็ต้องออกกำลังกาย แต่สำหรับคุณแม่ที่ท้องอยู่ การจะออกกำลังกายให้เหมือนแต่ก่อนก็อาจจะไม่สะดวกนัก กิจกรรมที่คุณแม่ท้องสามารถทำได้ และดีต่อสุขภาพก็มีมากมาย เช่น ว่ายน้ำ โยคะ เดินเล่นในหมู่บ้าน หรือ…