โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
1. น้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์: น้ำหนักควรจะเพิ่มขึ้นประมาณ 12 – 15 กิโลกรัม เฉลี่ยเดือนละ 2 กิโลกรัม แต่ในไตรมาสแรกอาจน้ำหนักลดลงได้ เนื่องจากอาการแพ้ท้องที่อาเจียนบ่อย ส่วนไตรมาสสุดท้ายต้องระมัดระวังซักเล็กน้อย เพราะโอกาสคลอดก่อนกำหนดมีสูงหากออกแรงทำสิ่งใดมากเกินไป ในไตรมาสนี้น้ำหนักคุณแม่จะเพิ่มสูงที่สุด 2. ห…