ผลไม้เพิ่มน้ำนมหลังคลอด

เพราะนมแม่เปรียบเหมือนวัคซีนแรกของลูก ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค ทำให้ลูกแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยบ่อย คุณแม่ที่ใกล้คลอดควรกินอาหารบำรุงน้ำนมไว้ก่อนคลอดเลยก็ดีค่ะ เพราะหลังคลอดจะได้มีน้ำนมพอให้ลูกกินได้ทันที คลิปนี้จะมาแนะนำผลไม้เพิ่มน้ำนมให้พุ่งปรี๊ดหลังคลอด จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย!! 1. อินทผลัม อินทผลัม เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่…