ท่ายืนคนท้อง

ท่ายืน แม่ท้องบางคนมักต้องยืน เดิน ในแต่ละช่วงวันเป็นเวลานาน ๆ และต้องทำงานไปจนถึงวันใกล้คลอด ขนาดของท้องก็ใหญ่โตขึ้นทุกวัน ๆ ทำให้กล้ามเนื้อขาและหลังต้องเกร็งตลอดเวลา เลือดที่ไหลเวียนก็ช้าลง ส่งผลให้เกิดอาการเมื่อยล้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยืนให้ถูกท่าช่วยลดปัญหาแม่ท้องปวดเมื่อย 1.ใส่รองเท้าส้นเตี้ย เพื่อรักษาสมดุลของร่างกายไม่ใ…