คนท้องกินนมอะไรดี

ถ้าตอนนี้แม่ท้อง ดื่มนมแต่เริ่มปวดหลัง ปวดขา เป็นตะคริว ปวดน่อง ห้ามพลาด คลิก!! ดูคลิปนี้เลยดูเสร็จอย่าลืมกดติดตามเพื่อเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยด้วยนะคะ^^ แต่ปริมาณแคลเซียมที่แม่ท้องต้องการนั้นสูงถึงวันละ 1,000-1,200 มิลลิกรัม ดังนั้นสารอาหารอย่าง “แคลเซียม” จึงเป็นที่สำคัญต่อคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก เ…