7 อาหารเด็ดแก้คลายเครียดคนท้อง

แน่นอนว่าช่วงเวลาตั้งครรภ์ เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายคนท้องเปลี่ยนแปลง ย่อมเป็นช่วงเวลาที่ต้องการการปรับตัว จนอาจทำให้เกิดความเครียดได้ง่าย ดังนั้นจึงต้องหาวิธีแก้เครียดกันหน่อย และอาหารแก้เครียดก็ถือเป็นตัวช่วยที่ดีนั่นเอง!! อาหารแก้เครียด 7 ชนิดที่แม่ท้องควรกิน 1.ดาร์กช็อกโกแลต สำหรับดาร์กช็อกโกแลตนี้ มีผลงานวิจัยมากมายหลายชิ้นมาช…