5 อาหารเพื่อลูกเกิดมาผิวสวยมีออร่า

ควรกินอะไรให้ลูกขาว ผิวเนียนสวย แบบไม่ต้องพึ่งสารเคมี ตามเราไปดูกันเลยค่ะว่าของดีที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง?!! 1.เนื้อปลา ในเนื้อปลามีโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 นอกจากช่วยบำรุงสมองและพัฒนาการลูกน้อยแล้วยังสามารถช่วยปกป้องและซ่อมแซมเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี ลองหาเมนูปลา ที่ทำจากปลาแซลมอน ปลาช่อน ปลากะพง ปลาทูน่ามารับประทาน ทั้งอร่อยและมีประโย…