https://www.tiktok.com/@childingeverything
ยินดีต้อนรับสู่ครอบครัว
"คนท้อง Everything"
เพจคนท้อง และ สุดยอดร้านชุดคลุมท้อง อันดับ 1 ของประเทศไทย
***อ่านบทความ เลื่อนลงไปเรื่อยๆค่ะ*** 
💝"คนท้อง Everything" ภูมิใจที่ได้ทำให้คนเข้าใจ "คนท้อง" มากขึ้น💝
"ยิ่งท้องยิ่งสวย"
+ คนท้อง Everything
+++ เพจที่ "คนท้อง" ต้องกด Like
+++++ Website ที่ "คนท้อง" ต้องรู้จัก!!!
............................................................................................................................................................
5 อาหารเพื่อลูกเกิดมาผิวสวยมีออร่า
6 ปีที่ผ่านมา
ควรกินอะไรให้ลูกขาว ผิวเนียนสวย แบบไม่ต้องพึ่งสารเคมี ตามเราไปดูกันเลยค่ะว่าของดีที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง?!!
1.เนื้อปลา ในเนื้อปลามีโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 นอกจากช่วยบำรุงสมองและพัฒนาการลูกน้อยแล้วยังสามารถช่วยปกป้องและซ่อมแซมเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี ลองหาเมนูปลา ที่ทำจากปลาแซลมอน ปลาช่อน ปลากะพง ปลาทูน่ามารับประทาน ทั้งอร่อยและมีประโยชน์มากค่ะ ทานสักสัปดาห์ละ 2 - 3 ครั้ง จะช่วยบำรุงร่างกายแม่ท้อง แถมลูกยังฉลาด ผิวพรรณดีอีกด้วย
2.ธัญพืช เช่น ข้าวกล้อง ลูกเดือย งาขาว งาดำ ถั่วต่าง ๆ รวมถึงน้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง อันอุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน ช่วยบำรุงผิวให้สวยเปล่งปลั่ง เป็นกลุ่มอาหารที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย ช่วยในการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ให้เป็นไปตามปกติและช่วยเรื่องของระบบขับถ่ายได้ดี มีไขมันน้อย ช่วยควบคุมให้น้ำหนักคนท้องเป็นไปตามเกณฑ์
3. ดื่มน้ำเปล่า และน้ำผลไม้เยอะๆ
ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น และยังช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย เป็นการดีท็อกซ์อย่างมีประสิทธิภาพวิธีหนึ่งที่ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสทั้งคุณแม่และลูกน้อย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า แม่ท้องควรดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน จะช่วยป้องกันอาการต่าง ๆ ขณะตั้งครรภ์ รวมทั้งความไม่สบายตัวที่มักเกิดขึ้นกับแม่ท้องได้
แต่ถ้าหากเบื่อกับการทานผลไม้ หรือดื่มน้ำเปล่า ลองน้ำผลไม้สดเพิ่มความสดชื่นดูสิ น้ำผลไม้ มีวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใสอยู่มาก เช่น น้ำส้มคั้น น้ำแครอท น้ำมะพร้าว น้ำมะนาว นอกจากลูกจะได้รับวิตามินซีแล้ว การดื่มน้ำผลไม้สดยังช่วยป้องให้ภาวะการขาดน้ำ และช่วยให้คุณแม่หายเหนื่อยล้า หายเครียดในระหว่างตั้งครรภ์
4.มะพร้าว
ราชาแห่งอาหารที่มีสรรพคุณเหลือล้น ตั้งแต่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รักษาอาการท้องร่วง รักษาสมดุลน้ำในร่างกาย และบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกที่เกิดบ่อยระหว่างตั้งครรภ์ ที่สำคัญน้ำมะพร้าวนั้นมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่ทำหน้าที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น แถมมีฤทธิ์ขับของเสียออกจากร่างกาย ถ้าได้ดื่มเป็นประจำรับรองว่าผิวพรรณจะผ่องแผ้ว แจ่มใสทั้งคุณแม่ คุณลูกแน่นอน
5.ผลไม้รสเปรี้ยว
ผลไม้รสเปรี้ยวเพราะมีกรดซิตริกสูงอย่าง ส้ม สับปะรด และมะเฟือง นั้นอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตให้ลูกน้อยในครรภ์สมบูรณ์แข็งแรง ทั้งยังมีกรด AHA (Alpha Hydroxy Acid) ที่ช่วยบำรุงให้ลูกน้อยเกิดมาผิวขาวปิ๊ง เนียนใส แถมยังช่วยแก้ปัญหาสิว ลดรอยแดง และจุดด่างดำของคุณแม่ได้อีกด้วย
ที่มา
baby.kapook
4.มะพร้าว
ราชาแห่งอาหารที่มีสรรพคุณเหลือล้น ตั้งแต่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รักษาอาการท้องร่วง รักษาสมดุลน้ำในร่างกาย และบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกที่เกิดบ่อยระหว่างตั้งครรภ์ ที่สำคัญน้ำมะพร้าวนั้นมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่ทำหน้าที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น แถมมีฤทธิ์ขับของเสียออกจากร่างกาย ถ้าได้ดื่มเป็นประจำรับรองว่าผิวพรรณจะผ่องแผ้ว แจ่มใสทั้งคุณแม่ คุณลูกแน่นอน
5.ผลไม้รสเปรี้ยว
ผลไม้รสเปรี้ยวเพราะมีกรดซิตริกสูงอย่าง ส้ม สับปะรด และมะเฟือง นั้นอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตให้ลูกน้อยในครรภ์สมบูรณ์แข็งแรง ทั้งยังมีกรด AHA (Alpha Hydroxy Acid) ที่ช่วยบำรุงให้ลูกน้อยเกิดมาผิวขาวปิ๊ง เนียนใส แถมยังช่วยแก้ปัญหาสิว ลดรอยแดง และจุดด่างดำของคุณแม่ได้อีกด้วย
ที่มา
baby.kapook
MEMBER
เข้าร่วมร้านค้า
ร้านคนท้อง Everything
/www.childingeverything.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
Everything Group
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม