อาหารสำหรับคนท้อง. อาหารที่คนท้องควรกิน

10 อันดับนม ที่คนท้องควรดื่ม จะเลือกนมดื่มทั้งทีต้องเลือกให้ถูก! เพราะลูกในท้องกำลังต้องการแคลเซียมสูง มาเลือกนมกับ 10 อันดับต่อไปนี้กันค่ะ ***คนท้องต้องดื่มนมมากกว่าคนปกติทั่วไป ทำไมละ ? เพราะคนท้องใช้แคลเซียมสูงเพื่อสร้างกระดูกและกันให้กับลูกในท้อง การเลือกนมจึงสำคัญมากๆ มาดู 10 อันดับนมที่คนท้องห้ามพลาดกันค่ะ*** นม Anmum Mate…