https://www.tiktok.com/@childingeverything
ยินดีต้อนรับสู่ครอบครัว
"คนท้อง Everything"
เพจคนท้อง และ สุดยอดร้านชุดคลุมท้อง อันดับ 1 ของประเทศไทย
***อ่านบทความ เลื่อนลงไปเรื่อยๆค่ะ*** 
💝"คนท้อง Everything" ภูมิใจที่ได้ทำให้คนเข้าใจ "คนท้อง" มากขึ้น💝
"ยิ่งท้องยิ่งสวย"
+ คนท้อง Everything
+++ เพจที่ "คนท้อง" ต้องกด Like
+++++ Website ที่ "คนท้อง" ต้องรู้จัก!!!
............................................................................................................................................................
ตั้งครรภ์แฝด ดูแลตัวเองยังไง
6 ปีที่ผ่านมา
คุณแม่หลายคนรู้สึกตื่นเต้นดีใจที่ตัวเองกำลัง ตั้งครรภ์แฝด เพราะจะได้เป็นคุณแม่ที่มีลูกคราวเดียวกันหลายคน แต่คุณแม่รู้ไหมว่าการตั้งครรภ์แฝดคุณแม่ต้องดูแลตนเองเป็นสองเท่า โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน วิธีดูแลตัวเอง มีอะไรบ้างมาดูกัน!!
วิธีดูแลคุณแม่ครรภ์แฝด
ช่วงอายุครรภ์ก่อน 14 สัปดาห์
คุณแม่อาจคลื่นไส้อาเจียนมากกว่าการตั้งครรภ์ปกติ จึงควรกินอาหารปริมาณน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารมัน นอกจากนั้นในช่วงนี้คุณแม่มีโอกาสแท้งสูงกว่าครรภ์ปกติ จึงควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมหนัก ๆ และสังเกตว่ามีอาการปวดท้องน้อยหรือมีเลือดออกทางช่องคลอดหรือไม่ หากมีอาการดังกล่าวควรไปพบคุณหมอ
ช่วงอายุครรภ์มากกว่า 14 สัปดาห์
คุณแม่มีโอกาสเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด จึงควรสังเกตอาการของมดลูกบีบตัว หากมีอาการท้องแข็งเป็นพัก ๆ ราว 5-6 ครั้งต่อชั่วโมง หรือมีมูกเลือดหรือน้ำเดินร่วมด้วย ควรรีบมาโรงพยาบาล นอกจากนั้นคุณแม่ควรระวังเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เพราะมีโอกาสเกิดเบาหวานในขณะตั้งครรภ์มากกว่าปกติ และอาจตรวจคัดกรองเบาหวานช่วงอายุครรภ์ 6-7 เดือน
อีกทั้งมีโอกาสเกิดครรภ์เป็นพิษมากขึ้น คุณแม่ควรระวังไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มเกินเกณฑ์มาตรฐาน ฝากครรภ์สม่ำเสมอและคอยสังเกตเรื่องความดันโลหิต อาการปวดศีรษะ ตาพร่ามัว จุกแน่นลิ้นปี่ หากมีอาการผิดปกติเหล่านี้ควรรีบไปพบคุณหมอ
อาหารการกินคุณแม่ครรภ์แฝด
ควรเพิ่มปริมาณพลังงาน และสารอาหารที่ต้องการมากกว่าการตั้งครรภ์ปกติ โดยกินให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารปรุงไม่สุก หรือไม่สะอาด และเพิ่มสารอาหาร เช่น
ควรเพิ่มปริมาณพลังงาน และสารอาหารที่ต้องการมากกว่าการตั้งครรภ์ปกติ โดยกินให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารปรุงไม่สุก หรือไม่สะอาด และเพิ่มสารอาหาร เช่น
พลังงาน : โดยเพิ่มจากก่อนตั้งครรภ์ 500 กิโลแคลอรี กรดโฟลิก : 1,000 ไมโครกรัม/วัน ธาตุเหล็ก : 60-100 มิลลิกรัม/วัน น้ำหนักตัว : สามารถเพิ่มขึ้นได้ 16-20 กิโลกรัม ตลอดช่วงการตั้งครรภ์ หากน้ำหนักมากกว่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโอกาสเกิดครรภ์เป็นพิษ เบาหวาน ขณะตั้งครรภ์ และมีปัญหาเรื่องการคลอดได้
ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการตั้งครรภ์แฝด
1. ภาวะโลหิตจางของมารดา เนื่องจากทารกในครรภ์ที่เพิ่มขึ้นทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องการเลือดไปหล่อเลี้ยงร่างกายมากขึ้น หากคุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอ จะเกิดภาวะโลหิตจางได้ค่ะ
2. การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างร่างกาย การตั้งครรภ์แฝด ส่งผลให้หน้าท้องคุณแม่มีขนาดที่ใหญ่กว่าครรภ์ปกติ คุณแม่ต้องรองรับน้ำหนักที่มากขึ้น ทำให้มีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางร่างกาย กระดูกสันหลังอาจคดงอ หรือลำตัวแอ่น เกิดอาการปวดหลังมากขึ้น
3. ความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ มีโอกาสเกิดขึ้นมากกว่าครรภ์ปกติ เพราะต้องมีปริมาณเลือดที่เพิ่มมากขึ้นในระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษได้มากขึ้น
4. โอกาสที่ทารกในครรภ์จะเกิดความพิการมีสูงมาก ทารกจะมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติ เด็กในครรภ์แฝดมีการเจริญเติบโตที่ไม่เท่ากัน ทำให้มีขนาดต่างกันมากหรือมีการถ่ายเทเลือดจากแฝดคนหนึ่งไปสู่แฝดอีกคนหนึ่ง ทำให้ทารกคนหนึ่งโตช้าผิดปกติ ส่วนทารกอีกคนหนึ่งตัวโตเกินไปและเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
ที่มา
baby.kapook.com
ที่มา
baby.kapook.com
MEMBER
เข้าร่วมร้านค้า
ร้านคนท้อง Everything
/www.childingeverything.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
Everything Group
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม