https://www.tiktok.com/@childingeverything
ยินดีต้อนรับสู่ครอบครัว
"คนท้อง Everything"
เพจคนท้อง และ สุดยอดร้านชุดคลุมท้อง อันดับ 1 ของประเทศไทย
***อ่านบทความ เลื่อนลงไปเรื่อยๆค่ะ*** 
💝"คนท้อง Everything" ภูมิใจที่ได้ทำให้คนเข้าใจ "คนท้อง" มากขึ้น💝
"ยิ่งท้องยิ่งสวย"
+ คนท้อง Everything
+++ เพจที่ "คนท้อง" ต้องกด Like
+++++ Website ที่ "คนท้อง" ต้องรู้จัก!!!
............................................................................................................................................................
ทำไมคนท้องขี้ร้อน
6 ปีที่ผ่านมา
อากาศร้อนทำให้ทารกในครรภ์ตัวเล็กได้!!! เพราะอะไรทำไมลงลูก??? มาหาคำตอบกัน!!
ทำไมคนท้องถึงเหงื่อออกมาก?
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนท้องกลายเป็นคนขี้ร้อนก็เพราะภายในร่างกายมีปริมาณเลือดที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้คนท้องร้อนกว่าคนปกติ
ทั้งนี้การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ส่งผลให้หลอดเลือดของคุณแม่เกิดการขยายตัว ร่างกายจึงเกิดความร้อนมากกว่าปกติ เมื่อร่างกายเกิดความร้อน จึงเป็นเรื่องปกติที่จะขับเหงื่ออกมาตามกลไกลของธรรมชาติ ส่งผลให้คนท้อง เหงื่อออกมาก และแน่นอนว่า ย่อมทำให้คุณแม่ท้องรู้สึกไม่สบายตัวและเหนียวเหนอะหนะตัวได้
…และเพราะอากาศที่ร้อนอาจทำให้คุณแม่เบื่ออาหาร เวียนหัวหน้ามืดง่าย ทำให้ทานได้น้อยหรือทานแล้วอาเจียนง่าย จึงอาจส่งผลให้สารอาหารไม่พอกระทบทารกในครรภ์ตัวเล็กได้คะ จึงต้องหมั่นตรวจ น้ำหนักลูกบ่อยๆนะคะ
วิธีคลายร้อนของแม่ท้อง
1. ปรับเปลี่ยนที่พักอาศัย
ปรับพื้นที่ในบ้านให้โล่งโปร่งสบาย โดยเฉพาะห้องนอนและห้องนั่งเล่นในบ้าน ควรเปิดประตู หน้าต่างให้มีลมโกรกเบาๆ เพื่อรับอากาศบริสุทธิ์จากลมธรรมชาติ หรือเปิดพัดลมให้ส่ายไปมา เพิ่มอากาศให้หมุนเวียนจะดีมากยิ่งขึ้น
2. สวมเสื้อผ้าที่สบาย
และชุดสวมใส่เป็นผ้าคอตตอน เพราะเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ จึงไม่ระคายเคืองผิว และถ่ายเทอากาศได้ดีเมื่อเทียบกับผ้าที่ผสมใยสังเคราะห์ สำหรับแม่ท้องขี้ร้อน นอนเหงื่อไหลต้องชุดเครื่องนอนจากผ้าคอตตอนเท่านั้นที่จะทำให้หลับสบาย อาจเลือกโทนสีอ่อน เพื่อช่วยระบายความร้อนได้ดี
3.ดูแลเครื่องปรับอากาศ
ตรวจเช็กสภาพเครื่องปรับอากาศ ไม่ว่าจะล้างแอร์ เติมน้ำยาแอร์ หรือตรวจเช็กระบบอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ ก็เพื่อคลายร้อนและเพิ่มความเย็นฉ่ำชื่นใจในสภาวะอาก¬¬าศที่ร้อนอบอ้าว โดยเฉพาะในเวลากลางคืนที่แม่ท้องอาจร้อนจนไม่สบายตัวส่งผลต่อการนอนหลับได้
4. ปรับสภาพร่างกายด้วยอาหาร
เป็นการดับร้อนจากภายใน อาหารแก้ร้อนคุณแม่ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม คืออาหารธาตุเย็น ที่มีทั้ง
ธัญพืชกลุ่มธาตุเย็น เช่น ข้าวโอ๊ต , ข้าวสาลี , ข้าวซ้อมมือ , ถั่วเขียวและเมล็ดทานตะวัน
ผักธาตุเย็น เช่น ผักโขม , ผักกาดหอม , ผักกาดขาว , มันเทศ , แตงกวา, ฟัก หรือว่านหางจระเข้
ผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล , ลูกพรุน , องุ่น
นม เช่น นมถั่วเหลือง , โยเกิร์ต ไอศกรีม ( แต่ต้องไม่ทานบ่อย เพราะทั้งหวานและมีไขมันสูง )
ทั้งนี้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ได้แนะนำหญิงตั้งครรภ์ว่า อากาศร้อนจัด จะส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์ จากเดิมที่มีอารมณ์หงุดหงิดง่ายอยู่แล้ว จะหงุดหงิดมากขึ้น อากาศที่ร้อนมากๆ จะส่งผลให้คนท้องมีเหงื่อออกมาก ในเมื่อเลี่ยงอากาศร้อนอย่างบ้านเราไม่ได้ ก็บอกให้คุณสามีเข้าใจถึงอาการที่ต้องเจอจะได้ไม่หงุดหงิดกระทบอารมณ์คนรอบข้างนะค่า เตรียมตัวล่วงหน้าดี อากาศร้อนแค่ไหน ก็ทำอะไรแม่ท้องไม่ได้!!!
MEMBER
เข้าร่วมร้านค้า
ร้านคนท้อง Everything
/www.childingeverything.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
Everything Group
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม