https://www.tiktok.com/@childingeverything
ยินดีต้อนรับสู่ครอบครัว
"คนท้อง Everything"
เพจคนท้อง และ สุดยอดร้านชุดคลุมท้อง อันดับ 1 ของประเทศไทย
***อ่านบทความ เลื่อนลงไปเรื่อยๆค่ะ*** 
💝"คนท้อง Everything" ภูมิใจที่ได้ทำให้คนเข้าใจ "คนท้อง" มากขึ้น💝
"ยิ่งท้องยิ่งสวย"
+ คนท้อง Everything
+++ เพจที่ "คนท้อง" ต้องกด Like
+++++ Website ที่ "คนท้อง" ต้องรู้จัก!!!
............................................................................................................................................................
ทำไมคนท้องชอบร้องไห้?
6 ปีที่ผ่านมา
จิตใจของคนท้องนั้นช่างอ่อนไหวนัก จากที่ปกติอ่อนไหวมากอยู่แล้วก็จะเป็นมากกว่าเดิม และจากที่ไม่ค่อยสะทกสะท้านอะไรก็จะหวั่นไหวง่าย เป็นเพราะสาเหตุอะไรมาดูกัน...
สาเหตุที่อารมณ์อ่อนไหวร้องไห้ง่ายขนาดนี้ เป็นเพราะร่างกายตอนท้องนั้นมีระดับฮอร์โมนที่สูงขึ้นมากกว่าตอนปกติ จึงทำให้ระดับอารมณ์ความรู้สึกไม่สามารถควบคุมได้ในบางครั้ง มีความสุขซักระยะ จู่ ๆ ก็เกิดเศร้าขึ้นมาได้ซะงั้น ซึ่งอาการนี้เกิดขึ้นเป็นปกติได้กับคุณแม่ท้องหลายคน โดยมักจะเกิดขึ้นในช่วงสามเดือนแรกที่กำลังท้องอ่อน แต่อารมณ์เหล่านี้ก็จะเกิดขึ้นอีกเป็นระยะได้อีกในแต่ละไตรมาส ที่บางครั้งรู้ตัวแต่ก็ไม่รู้จะจัดการกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองนี้อย่างไรดี
นอกจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นแล้ว ความกังวลเกี่ยวกับการอุ้มท้อง ร่างกายที่ต้องเปลี่ยนแปลงไป ปัญหาหรือโรคต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในขณะตั้งครรภ์ ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้แม่ท้องร้องไห้ง่าย เมื่อมีความเครียด ร่างกายพักผ่อนน้อยก็อาจจะส่งผลให้อารมณ์แปรปรวนได้ง่าย
ผลร้ายที่อาจจะเกิดขึ้น
ความเครียดที่เกิดขึ้นจากอารมณ์ที่แปรปรวน อาจส่งผลให้ร่างกายของคุณแม่เกิดการเจ็บป่วย ไม่แข็งแรง คลื่นไส้ ปวดหัว และเมื่อแม่ท้องเกิดความเครียด บางครั้งอาจทำให้เจ็บท้องก่อนกำหนด หลอดเลือดตีบลง และความดันโลหิตสูงได้
ส่วนผลกระทบกับลูกในท้องนั้น หากคุณแม่ยิ่งเครียดมาก ก็อาจทำให้ลูกมีน้ำหนักตัวน้อยเมื่อแรกคลอด มีพัฒนาการที่ช้ากว่าปกติ ลูกในท้องของคุณแม่สามารถรับรู้ความรู้สึกของคุณแม่ได้ หากคุณแม่โมโหง่าย ก็อาจทำให้เด็กเลี้ยงยาก งอแง โมโหง่าย และมีปัญหาด้านอื่น ๆ ตามไปด้วย
อารมณ์แปรปรวนตอนท้อง รับมืออย่างไร
ที่มา
th.theasianparent.com
อารมณ์แปรปรวนตอนท้อง รับมืออย่างไร
การที่จะรับมือกับความเปลี่ยนแปลงของภาวะทางอารมณ์นั้น คุณแม่ต้องพยายามเข้าใจ ยอมรับ และรู้จักหาวิธีผ่อนคลาย อีกทั้งคนรอบข้างก็ควรที่จะยอมรับและเข้าใจ เพื่อที่จะได้ช่วยกันรับมือกับอารมณ์แปรปรวนตอนท้อง เรามาดูหลากวิธีง่าย ๆ รับมืออารมณ์แปรปรวนตอนท้องกัน
•พยายามนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพราะการนอนหลับจะช่วยรักษาระดับฮอร์โมนให้อยู่ในความสมดุลได้
•ถ้าคุณแม่รู้สึกเหนื่อยมากเกินไป หรือรู้สึกแย่ต่ออารมณ์ในตัวเองขณะนั้น อย่าอายที่จะเอ่ยปากขอความช่วยเหลือจากสามีหรือคนใกล้ชิด และบอกถึงความรู้สึกตัวเองที่เกิดขึ้นเพื่อให้ว่าที่คุณพ่อได้เข้าใจและเตรียมรับมือกับอารมณ์ขึ้นลงของคุณแม่ได้
•หากมีปัญหาเกี่ยวกับร่างกายหรือแม้แต่อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงตอนท้อง การไปตรวจครรภ์แต่ละครั้งกับคุณหมอที่ฝากครรภ์คุณแม่สามารถปรึกษาปัญหาเหล่านี้เพื่อคลายความกังวลใจลงได้
•พยายามนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพราะการนอนหลับจะช่วยรักษาระดับฮอร์โมนให้อยู่ในความสมดุลได้
•ถ้าคุณแม่รู้สึกเหนื่อยมากเกินไป หรือรู้สึกแย่ต่ออารมณ์ในตัวเองขณะนั้น อย่าอายที่จะเอ่ยปากขอความช่วยเหลือจากสามีหรือคนใกล้ชิด และบอกถึงความรู้สึกตัวเองที่เกิดขึ้นเพื่อให้ว่าที่คุณพ่อได้เข้าใจและเตรียมรับมือกับอารมณ์ขึ้นลงของคุณแม่ได้
•หากมีปัญหาเกี่ยวกับร่างกายหรือแม้แต่อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงตอนท้อง การไปตรวจครรภ์แต่ละครั้งกับคุณหมอที่ฝากครรภ์คุณแม่สามารถปรึกษาปัญหาเหล่านี้เพื่อคลายความกังวลใจลงได้
ที่มา
th.theasianparent.com
MEMBER
เข้าร่วมร้านค้า
ร้านคนท้อง Everything
/www.childingeverything.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
Everything Group
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม