แม่ตั้งครรภ์ทุกคนต่างเฝ้าฟูมฟักเจ้าตัวน้อยในครรภ์และเต็มไปด้วยความหวังว่า ลูกจะคลอดออกมาปลอดภัย มีสุขภาพกายที่ดี และเป็นเด็กเลี้ยงง่าย จะให้ลูกคลอดออกมาเป็นเด็กอารมณ์ดีเลี้ยงง่าย เรามีวิธีดี ๆ ช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจให้ลูกตั้งแต่ในท้องค่ะ
ดูเสร็จอย่าลืมกดติดตามเพื่อเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยด้วยนะคะ ^^
ในช่วงไตรมาสสุดท้ายใกล้คลอดเต็มที่แล้ว คุณแม่ท่านใดที่อยากให้ลูกน้อยมีพัฒนาการด้านสมองที่ดี ควรเน้นทานอาหารที่มี ดีเอชเอ (ไข่ไก่ ปลาน้ำจืด ผักสีเขียว ถั่วเหลือง) และ โอเมก้า (ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า ปลาทู ปลากระพง) ถ้าให้อาหารที่ดีมีการกระตุ้นที่เหมาะสมเด็กก็จะมีสมองที่ดีค่ะ
ลูกน้อยในไตรมาสนี้ลืมตาได้แล้ว แต่ก็มองไม่เห็นอะไรเพราะในน้ำคร่ำเป็นที่มืด แต่ว่าเซลล์ประสาทตามีความไวต่อการรับแสงเพิ่มขึ้นแล้ว เพื่อกระตุ้นเซลล์ประสาทจอตา คือการเอาไฟฉายส่องท้อง โดยส่องบริเวณใบหน้าของเด็ก (ด้านตรงข้ามกับฝั่งที่ลูกเตะท้องคุณแม่) ห่างจากท้องประมาณ 1 ฟุต ส่งผลให้เมื่อลูกน้อยคลอดออกมาจะสามารถกระตุ้นการรับแสงและสีได้ง่ายขึ้นค่ะ
2.ถ้าคุณแม่ลองตื่นเช้าขึ้นสักหน่อย สูดอากาศบริสุทธิ์บริเวณหลังบ้านหรือนอกระเบียง ในเวลาหลังพระอาทิตย์ขึ้นไม่นาน พร้อมเปิดหน้าท้องให้สัมผัสกับแสงแดดอ่อน ๆ ที่สาดเข้ามา ผิวหนังจะค่อย ๆ ซึมซับวิตามินดีจากแสดงแดดอ่อน ๆ เพื่อเข้าไปบำรุงร่างกาย วิตามินดี มีส่วนช่วยพัฒนากระดูกและกล้ามเนื้อลูกในครรภ์ สร้างภูมิคุ้มกัน และทำให้เด็กอารมณ์ดี แค่วันละสัก 10-15 นาที ก็มีประโยชน์ต่อลูกมากมาย