มีคนท้องหลายท่านที่ ประสบภาวะคลอดก่อนกำหนดหรือยุติการตั้งครรภ์ เช่น ภาวะแท้ง ท้องลม หรือตั้งครรภ์นอกมดลูก เป็นต้น แน่นอนว่าคุณแม่บางท่านคิดว่าดูแลตัวเองดีแล้วก็จะทำให้การตั้งครรภ์สมบูรณ์

แต่เรามีวิธีที่ง่าย สรุปทั้ง 3 ไตรมาส มาให้แม่ท้องได้ทบทวนว่า ต้องระวังและดูแลพิเศษเรื่องอะไรบ้าง แม่ท้องดูแลตัวเองดีส่งผลดีต่อลูกในท้องแน่นอนค่ะ

อยากรู้เทคนิคดูแลลูกในท้องทั้ง 9 เดือนจะมีอะไรบ้าง คลิก!! ดูคลิปนี้เลย

ดูเสร็จอย่าลืมกดติดตามเพื่อเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยด้วยนะคะ ^^

ไตรมาสที่ 1

ช่วงวางรากฐาน

- ช่วงเผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลงของทั้งร่างกายและจิตใจเนื่องจากการปรับเปลี่ยนฮอร์โมน - เซลล์ใหม่ๆ กำลังสร้างตัวอย่างรวดเร็ว แม่ตั้งครรภ์ควรได้พลังงานเพียงพอ - น้ำหนักควรเพิ่มขึ้น 1.5- 2 กิโลกรัมหรือคงเดิม

ไตรมาสที่ 2