"""""""""""""4 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณท้อง"""""""""""""""""

คลื่นไส้หรืออาเจียน

     หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าอาการแพ้ท้อง คุณอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนตลอดช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ โดยปกติอาการคลื่นไส้มักเกิดขึ้นในช่วงเช้า แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้ในเวลาอื่น ๆ เช่นกัน อาการแพ้ท้องมักหายไปหลังสามเดือนแรก แต่บางคนอาจมีอาการแพ้ท้องนานกว่านั้น

     หากคุณแพ้ท้องหนัก คุณสามารถหายาที่ปลอดภัยสำหรับเด็กมากินเพื่อบรรเทาอาการ คุณยังสามารถกินแคร็กเกอร์เค็มก่อนลุกจากเตียงในตอนเช้าเพื่อช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้อีกด้วย จากประสบการณ์ของฉันพบว่าวิตามินที่ช่วยบำรุงกลับทำให้อาการแย่ลง คุณอาจเปลี่ยนไปกินวิตามินหลังอาหารแทน

อ่อนเพลีย

อาการอ่อนเพลียเป็นอาการที่พบได้บ่อยในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนต้องนอนกลางวันทั้ง ๆ ที่ไม่เคยรู้สึกเหนื่อยหรือง่วงระหว่างวันมาก่อน เพราะร่างกายของคุณกำลังปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่ จึงเป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกเหนื่อยขึ้น

ปัสสาวะบ่อย

     มดลูกที่ขยายตัวขึ้นในช่วงสามเดือนแรกจะไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ ทำให้คุณปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น ผู้หญิงส่วนใหญ่จะไม่รู้สึกจนกระทั่งผ่านไปประมาณห้าสัปดาห์ นอกจากนี้คุณยังต้องลุกมาปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยขึ้นอีกด้วย

หน้าอกเปลี่ยน

     หน้าอกของคุณอาจจะนิ่ม รู้สึกหนักขึ้น และอาจใหญ่ขึ้น ส่วนที่เป็นสีชมพูหรือน้ำตาลบริเวณรอบหัวนมอาจมีสีเข้มขึ้น และเห็นเป็นปุ่มชัดเจนขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นเส้นเลือดสีฟ้าชัดเจนขึ้นบริเวณหน้าอก

ยินดีด้วย! คุณกำลังจะเป็นคุณแม่

     ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่ได้มีอาการทุกอย่างที่กล่าวมานี้ ในความเป็นจริง คุณอาจจะตั้งครรภ์โดยไม่มีอาการเหล่านี้เลยก็เป็นได้ หรือคุณอาจจะมีอาการเหล่านี้แต่ไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ได้เช่นกัน ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้ชัดคือการตรวจครรภ์หรือไปพบแพทย์