" ของใช้จำเป็นสำหรับแม่ตั้งครรภ์ "
1. เสื้อผ้า
เหมาะที่สุดคือ ชุดคลุมท้อง ควรเป็นผ้าฝ้ายธรรมชาติ เพราะเนื้อผ้าที่เป็นใยธรรมชาติจะทำให้คุณแม่รู้สึกสบายเมื่อสวมใส่ ไม่ควรสวมชุดที่คิดว่าสวยแต่รัดเอวแน่นจนเกินไป จะทำให้เลือดไหลกลับจากขาได้ช้าหรือน้อยลง สาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดขอดได้มากขึ้น
2. รองเท้า
รองเท้าที่ใส่แล้วรู้สึกสบาย ส้นเตี้ยแบบนุ่มเท้า สามารถรับน้ำหนักและช่วยในการทรงตัวได้ดี พื้นร้องเท้าเกาะยึดพื้นได้ดี แต่ไม่ใช่ดูดพื้นจนคุณแม่ยกขาไม่ไหว ถ้าเลือกรองเท้าที่มีสายรัดส้นเท้าด้วยยางยืดจะช่วยให้สวมใส่ได้สะดวกขึ้น
3. ชุดชั้นใน
ควรใส่ยกทรงที่มีขนาดพอเหมาะกับเต้านมที่ขยายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จะต้องเปลี่ยนบ่อยตามขนาดของหน้าอกที่ขยาย หรือประมาณ 3 ขนาดตลอดระยะการตั้งครรภ์ หากเต้านมของคุณแม่ไม่ได้กับการโอบอุ้มรับน้ำหนักจากยกทรงที่เหมาะสม เนื้อเยื่อโครงสร้างต่างๆ จะถูกน้ำหนักของเต้านมถ่วงลงมาตามแรงดึงดูดของโลก ทำให้เต้านมเสียทรงหรือหย่อนยานในภายหลัง
4. ถุงน่อง
คุณแม่จะรู้สึกว่าตัวเองปวดเมื่อยขาได้ง่ายถ้าเดินมาก ถ้าคุณแม่มีอาการเส้นเลือดขอดหรือขาบวมด้วยแล้วคงอดที่จะรำคาญไม่ได้ การสวมถุงน่องจะช่วยพยุงขา ทำให้คุณแม่รู้สึกดีขึ้นได้
5. ผ้ายืดรัดขา
ถ้าเห็นว่าเริ่มเป็นเส้นเลือดขอด แนะนำให้คุณแม่ใช้ผ้าพันแผลชนิดยืด (Elasltic Bandage) พันรอบจากเท้าขึ้นมาใต้หัวเข่าเวลายืนนานๆ หรืออาจสวมถุงเท้ายืด (Elastic Socking) ซึ่งมีลักษณะเหมือนถุงเท้ารัดที่ข้อท่อนล่างไว้ เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นเลือดขอดเพิ่มมากขึ้น
หน้าที่เข้าชม | 15,783,565 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 13,656,363 ครั้ง |
เปิดร้าน | 17 ส.ค. 2557 |
ร้านค้าอัพเดท | 18 ต.ค. 2568 |