อาการท้องแข็ง : เป็นอาการที่พบในหญิงใกล้คลอด (อายุครรภ์ประมาณ 28 สัปดาห์ขึ้นไป) ซึ่งจะมีอาการท้องแข็งเมื่อเอามือจับดูจะรู้สึกได้ว่าเป็นก้อน ๆ ตึงสลับกันเป็นระยะแบบเป็น ๆ หาย ๆ ในบางรายอาจมีการแข็งมาก-น้อยแตกต่างกันออกไป  หรือปวดเกร็งเสียวช่วงท้องน้อยด้วย โดยทั่วไปแล้วจะมีอาการท้องแข็งตั้ง 10 นาทีหรือเป็นหาย ๆ นานนับชั่วโมง

        อาการท้องแข็ง เกิดจากสาเหตุใด : ความจริงแล้วอาการท้องแข็งเกิดขึ้นได้หลากหลายสาเหตุต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

         จากลูกในท้อง บางขณะที่ลูกดิ้นอาจไปโดนกับผนังมดลูก จนอาจทำให้มดลูกถูกกระตุ้นจนเกิดการบีบตัว

         จากมดลูกบีบรัดตัวขึ้นเองจึงทำให้กล้ามเนื้อมดลูกขาดเลือด ซึ่งนั่นอาจกลายเป็นสาเหตุให้คุณแม่คลอดก่อนกำหนดหรือแท้งได้

         จากการกินอาหารและแก๊สในกระเพาะอาหาร เนื่องจากครรภ์มีขนาดใหญ่ขึ้น เมื่อใดก็ตามที่กินอาการลงไปเยอะ ๆ ก็อาจไปเบียดกับมดลูกจนรัดตัวได้เหมือนกัน

         จากพฤติกรรมและกิจกรรมในชีวิตประจำวันอื่น ๆ เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ การทำงานหนักหรือการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรงและการกลั้นปัสสาวะบ่อย 

วิธีช่วยแก้ไขอาการท้องแข็ง

         งดงานทั้งในและนอกบ้านหนัก ๆ ที่ทำให้เหนื่อยล้าและเกิดความเครียด หาเวลาพักผ่อนด้วยการนั่งอ่านหนังสือ นอนหลับพักผ่อนให้มากขึ้น ก็จะช่วยให้ลดปัญหานี้ได้

         หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่ไปกระตุ้นมดลูกให้มีการบีบรัดตัว เช่นการจับลูบท้อง การเหวี่ยงขยับตัวแรง ๆ หรือการมีเพศสัมพันธ์ ควรงดไปก่อนจะดีกว่านะคะ       

         หลังมื้ออาหารควรเดินย่อยหรือนั่งพักสักครู่ก่อน ไม่ควรนอนหลับไปเลย เพราะอาจเกิดแก๊สในกระเพาะหรือจุกเสียดจนท้องแข็งได้

         คุณแม่ไม่ควรกลั้นปัสสาวะบ่อย ๆ เพราะการกลั้นปัสสาวะจะทำให้กระเพาะปัสสาวะโตจนไปเบียดกับมดลูกจนเกิดอาการท้องตึงแข็ง โดยสังเกตได้ว่าเมื่อได้ปัสสาวะออกไปแล้วท้องก็หายแข็ง

Cr: http://baby.kapook.com/