อาการเจ็บท้องเตือน หรือเรียกอีกอย่างว่า เจ็บท้องหลอก มักจะมีอาการเจ็บบริเวณช่องท้อง จะเกิดขึ้นได้ในช่วงของการตั้งครรภ์ตั้งแต่ 28 สัปดาห์เป็นต้นไป เนื่องจากมดลูกบีบตัวเพื่อเตรียมตัวสำหรับการคลอด มดลูกจะมีการบีบตัวเป็นระยะเพื่อให้มดลูกแข็งแรงเมื่อถึงวันคลอด คุณแม่ตั้งครรภ์ท่านใดที่ไม่เคยมีอาการเจ็บท้องเตือน(เจ็บท้องหลอก) เมื่อเข้าสู่การคลอดจะใช้เวลาในการคลอดนานกว่าคนที่มีอาการเจ็บท้องเตือน (เจ็บท้องหลอก)

    ระยะเวลาการเจ็บท้องเตือน (เจ็บท้องหลอก)จะไม่แน่นอน เดี๋ยวถี่เดี๋ยวห่าง มีอาการเจ็บท้องมากบ้างน้อยบ้างไม่สม่ำเสมอ บางรายก็เจ็บติดๆ กันหลายครั้งแล้วก็หยุดเจ็บ ถ้าลุกขึ้นเดินหรือเคลื่อนไหวแล้วจะดีขึ้น ไม่มีเลือดหรือมูกปนเลือดออกมาจากช่องคลอด

วิธีการดูแลเมื่อมีอาการเจ็บท้องเตือน (เจ็บท้องหลอก)

• ควรหลีกเลี่่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากๆ
• เปลี่ยนท่านนอนเป็นท่านอนตะแคงซ้าย
• ควรดื่มน้ำบ้างเพราะการขาดน้ำนั้นจะส่งผลให้มีอาการเจ็บเตือนถี่ขึ้น
• ให้ปัสสาวะบ่อยๆ เพราะหากคุณแม่อั้นปัสสาวะเอาไว้จะเป็นการกระตุ้นให้เจ็บท้องเตือนบ่อย
• พยายามฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออกยาวๆ ลึกๆ ช้าๆ จะช่วยลดอาการเจ็บเตือน

      ส่วนอาการเจ็บท้องจริง มักเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ตั้งแต่ 37 สัปดาห์ขึ้นไป มีอาการเจ็บอย่างสม่ำเสมอ รู้สึกหน่วงๆบริเวณหัวเหน่ารู้สึกปวดหลัง และเจ็บถี่ขึ้นเรื่อยๆ ใน 1 ชั่วโมง เจ็บมากกว่า 4 ครั้ง ท้องแข็งตึง ถ้าเดินหรือเคลื่อนไหวจะเจ็บมากขึ้น ถ้ามีอาการเจ็บทุกๆ 10 นาทีและมีมูกเลือดร่วมกับน้ำเดินออกมา ก็ให้รีบไปโรงพยาบาล เพื่อพบแพทย์และเตรียมการคลอดได้แล้วค่ะคราวนี้คุณแม่ได้เห็นหน้าลูกน้อยแน่นอนค่ะ 

จาก : maerakluke.com Photo Credit : parentdish.co.uk