วิธีเล่นกระตุ้นฉลาดให้ลูกในท้อง!

  เล่นกับลูกในท้องยังไง? ให้ลูกฉลาด! เพราะเราสามารถกระตุ้นสมองลูกได้ตั้งแต่ตอนท้องเลย! มาดูวิธีเล่นง่ายๆ ในนี้กันค่ะ

  ***ใครจะไปรู้ว่าวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้ ช่วยกระตุ้นความฉลาดให้กับลูกในท้องเรา! โดยเฉพาะตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 เป็นต้นไป เป็นช่วงที่เซลล์สมองและประสาทเริ่มพัฒนาการและสร้างประสาทสัมผัสต่างๆ เช่น การขยับร่างกาย หยิบจับ การเปิดตามองเห็น ทั้งหมดนี้ล้วนช่วยกระตุ้นพัฒนาการสมองทั้งสิ้น! ให้คุณแม่ใช้วิธีเล่นง่าย ๆ กระตุ้นลูกต่อไปนี้กันค่ะ***

วิธีที่ 1 เล่นจิ้มท้อง!

  บ้านไหน? เริ่มรู้สึกลูกขยับตัวแล้วบ้างคะ? ในช่วงนี้ให้คุณแม่ลองเล่นจิ้มไปยังหน้าท้องตรงปริเวณที่ลูกโก่งตัว หรือดันมือและเท้าออกมาค่ะ โดยลูกจะตอบสนองกับการจิ้มของแม่ด้วยการเคลื่อนไหว และนั่นเป็นกระตุ้นสมองลูกให้รู้จักตอบสนองกับสิ่งเร้าค่ะ

วิธีที่ 2 ฟังเพลงผ่อนคลาย!

  ไม่ต้องรอจนกว่าลูกเกิดเปิดฟังตอนนี้ได้เลยค่ะ ให้คุณแม่เลือกตามใจชอบได้เลยแต่ต้องไม่เสียงดังจนเกินไปนะคะ ช่วงสัปดาห์ที่ 24 - 30 เป็นช่วงที่ลูกจะเริ่มรับแรงสั่นสะเทือนจากเสียงเข้ามายังหู และเริ่มแยกแยะเสียงต่างๆ ได้ ซึ่งเป็นการกระตุ้นการสมองลูกอย่างดีเลยค่ะ และอาจเข้าไปกระตุ้น IQ ให้เราลูกโดยตรงอีกด้วย

วิธีที่ 3 เล่นส่องไฟหน้าท้อง!

  วิธีนี้คล้ายๆ กับการเล่นซ่อนหากับลูกเลยค่ะ ให้คุณแม่เริ่มใช้วิธีนี้ช่วงอายุครรภ์ที่ 7 เดือนนะคะ เพราะช่วงนี้ทารกในท้องเริ่มลืมตาและสามารถมองเห็นแสงผ่านหน้าท้องได้ การใช้ไฟฉายแนบส่องหน้าและเลื่อนช้าๆ จะช่วยกระตุ้นเซลล์สมองและประสาทการรับภาพ ส่งผลดีต่อพัฒนาการการมองเห็นรวมไปถึงสมองด้วยค่ะ

วิธีที่ 4 พูดกับลูกผ่านหน้าท้อง!

  พ่อแม่รู้ไหม? หนูเริ่มจดจำเสียงได้แล้วนะ! อายุครรภ์เดือนที่ 5 ขึ้นไป พัฒนาการด้านการรับฟังลูกเริ่มได้ยินเสียงผ่านหน้าท้องค่ะ เพียงคุณแม่พูดคุยกับคุณพ่อ หรือคุณพ่อเข้ามาพูดแนบหน้าท้องด้วยน้ำเสียงนุ่มนวลและประโยคซ้ำๆ จะทำให้ลูกเริ่มจดจำบางคำศัพท์ได้ 

วิธีที่ 5 ออกกำลังกายเบา!

  การเคลื่อนไหวแค่การเดินเล่นธรรมดา 30 นาที ก็เป็นการออกกำลังกายแล้วค่ะ เพราะร่างกายที่เคลื่อนไหวจะเข้าทำให้ลูกในท้องขยับตัวไปด้วย ผิวของลูกจะเข้าไปกระแทกกับผนังมดลูกด้านในจึงเป็นกระตุ้นเซลล์ประสาทชั้นดี ทั้งประสาทสัมผัสและสมองค่ะ

  ***นอกจากทั้ง 5 วิธี อีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย! คือการรับประทานอาหารให้ครบโภชนการค่ะ เพราะสมองทารกที่ดีต้องได้รับสาอาหารที่ครบถ้วน โดยเฉพาะสารโฟเลตจากผักใบเขียวที่บำรุงสมองและไขสันหลังลูก ยิ่งทานยิ่งเสริมความฉลาดให้ลูกในท้องค่ะ***

“สุขภาพของลูกในท้อง คือความใส่ใจของคุณแม่”