“กุยช่าย” กับคนท้องดีกว่าที่คิด!

  แม่รู้ไหม? ความลับที่อยู่ในผักอย่าง “กุยช่าย” กับคนท้องไม่ธรรมดา! อย่ารอช้า รีบมาดูเลยค่ะ!

    ***แม่คนไหนชอบทานกุยช่ายบ้างคะ? เรามักจะเห็นคนนำกุยช่ายมาทำเมนูต่างๆ ไม่ว่าจะของหวานและของคาว นอกจากนี้ในกุยช่ายที่ดูเหมือนเป็นแค่ผักชิ้นเล็กๆ แต่กลับมีคุณประโยชน์สูงให้ลูกในท้องเลยทีเดียว! เหมาะกับคนท้องที่ต้องได้รับสารอาหารเป็นพิเศษมากกว่าทั่วไป มาดูประโยชน์ต่อไปนี้กันค่ะ***

ประโยชน์ที่ 1 ช่วยบำรุงสมองลูก!

  อยากให้ลูกเกิดมาฉลาดสมองโตไว! กุยช่ายช่วยได้! เพราะในกุยช่ายมีสารโคลีน ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของสมองและระบบประสาท ซึ่งนั่นเป็นอีกหนึ่งแรงที่ช่วยพัฒนาการสมองให้ลูกตั้งแต่อยู่ในท้องค่ะ

ประโยชน์ที่ 2 บำรุงกระดูก!

  คุณแม่รู้ไหมคะ? ร่างกายจะมีช่วงที่ต้องสูญเสียมวลกระดูกเพราะคุณแม่ต้องนำแคลเซียมจากร่างกาย ส่งไปยังลูกในท้องเพื่อใช้สำหรับการสร้างโครงกระดูกให้ลูกค่ะ ซึ่งกุยช่ายจะช่วยบำรุงกระดูกด้วยแร่ธาตุและวิตามินมากมาย ลดโอกาสคุณแม่ปวดเมื่อยตอนท้องลงได้ค่ะ

ประโยชน์ที่ 3 ช่วยระบบขับถ่ายดี!

  คนท้องไตรมาสที่ 3 มักจะเจอปัญหาท้องอืด ท้องแข็งอยู่บ่อยๆ เพราะขนาดตัวทารกที่เติบโตจนตัวใหญ่และมดลูกไปเบียดลำไส้ทำให้การทำงานระบบย่อยอาหารย่อยได้ยากขึ้น กุยช่ายมีกากใยอาหารสูง! จะช่วยเร่งระบบขับถ่ายให้ทำงานดีลดโอกาสเป็นท้องแข็งลงได้ค่ะ

ประโยชน์ที่ 4 บำรุงเลือดและหัวใจ!

  สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับร่ายกายคนท้องคือ “เลือด” เลยค่ะ เพราะเลือดคือสิ่งเดียวที่ใช้ลำเลียงอาหารและอ๊อกซิเจนไปยังลูกในท้อง กุยช่ายจะเข้าไปบำรุงระบบหัวใจและเลือดให้ไหลเวียนดีผลิตได้มาก ยิ่งมีเลือดมากเท่าไหร่ลูกในท้องก็ได้รับสารอาหารมากขึ้นค่ะ

ประโยชน์ที่ 5 ช่วยล้างสารพิษในร่ายกาย!

  สารพิษตัวร้าย! ที่จะเข้ามาทำลายลูกเรา! ขับออกไปเลยค่ะ ด้วยกุยช่ายที่มีคุณสมบัติช่วยขับพิษในร่างกาย ด้วยการขับออกผ่านทางปัสสาวะ การขับสารพิษนอกจากเพิ่มความปลอดภัยให้ลูกแล้วยังเสริมสุขภาพที่แข็งแรงมากๆ ให้แม่อีกด้วยนะคะ

  ***กุยช่าย! มีโยชน์มากมายเลยใช่ไหมคะ? แต่ถ้าทานมากเกินไปก็ทำให้คุณท้องเสียได้ง่ายๆ แนะนำเป็นทาน 1 มื้อ ต่อวันค่ะ และควรเลือกทานกุยช่ายที่สดใหม่และสะอาดเพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันค่ะ***

“คัดสรรอาหารที่ดี เพื่อการเติบโตของลูก”