5 ผลไม้อันตรายกับลูกในท้อง!

คนท้องอย่าเพิ่งใจร้อน! ถ้าไม่อยากให้ลูกเสี่ยงอันตรายกับ 5 ผลไม้ต่อไปนี้ รีบมาดูกันค่ะ!

  ***อากาศร้อนๆแบบนี้บางทีก็อย่างกินผลไม้หวานฉ่ำแต่คุณแม่จะรู้ไหมน้า? ว่าผลไม้บางชนิดดันเป็นพิษกับลูกในท้องสะด้วย! อ้าว! คนท้องกินผลไม้ตามใจปากไม่ได้เลยหรอ? ถ้าไม่อยากให้ลูกในท้องสุขภาพย่ำแย่หรือเป็นอันตราย แม่ๆ ต้องห้ามทานผลไม้ต่อไปนี้กันนะคะ***

1. ห้ามกิน สัปปะรด!

  อุ้ย! ของชอบสะด้วยสิ ผลไม้หวานฉ่ำอย่างสัปปะรดไม่ควรทานบ่อยเลยค่ะ เพราะในสัปปะรดมีเอนไซม์บรอมิเลนที่เข้าไปกระตุ้นการหดตัวของมดลูก ทานมากๆก็เสี่ยงแท้งได้เช่นกันค่ะ ที่สำคัญมีกรดอยู่สูงแม่ท้องเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนตอนท้องได้ ซึ่งทรมานมากด้วยค่ะ

2. ห้ามกิน มะม่วงดิบ!

  จริงๆแล้วคนท้องทานมะม่วงได้นะคะ! แต่ต้องกินตอนที่สุกแล้วเท่านั้นแบบหวานฉ่ำ! เพราะถ้ากินมะม่วงดิบที่ยังเปรี้ยวจิ้ดจะพบปริมาณแป้งอยู่สูงมากยิ่งทำให้คนท้องท้องอืดท้องแข็ง เจ็บปวดทรมาณ ไม่ควรกินอย่างมากในช่วงไตรมาสที่ 2-3 เลยค่ะ

3. ห้ามกิน มะขาม!

  เน้นย้ำ! ช่วงไตรมาสแรกเลยค่ะ คนท้อง 3 เดือนแรกห้ามทานเด็ดขาดเลย! เพราะมะขามมีวิตามินซีอยู่สูงมากทำให้เข้าไปยับยั้งผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เมื่อฮอร์โมนลดลงก็ทำให้ท้องอ่อนๆในช่วงไตรมาสแรกเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดได้ค่ะ

4. ห้ามกิน ลำไย!

  แหม่… อากาศร้อนแบบนี้ต้องคู่กับผลไม้หวานๆสิคะ ขอเบรคลำไยไว้ก่อนอีก 1 อย่างคะแม่ เพราะลำไยหวานมากและมีฤิทธิ์ที่ร้อนมากเช่นกัน ทำให้ฮอร์โมนอินซูลินทำงานไม่ปกติ ซึ่งมีความเสี่ยงอย่างมากที่คุณแม่จะเป็นเบาหวานขณะท้องค่ะ

5. ห้ามกิน ทุเรียน!

  จริงๆคนท้องก็สามารถทานทุเรียนได้เช่นกันค่ะ แต่ต้องทานในปริมาณที่น้อยมากๆ หรือควรงดไปเลย เพราะทุเรียนน้ำตาลสูงมากซึ่งเสี่ยงที่คนท้องจะเป็นเบาหวานและความดันขณะตั้งท้อง ไตรมาสที่ 1-2 ทานต่อพอเหมาะให้หายอยากได้ แต่เข้าไตรมาสที่ 3 เมื่อไหร่ต้องงดทันทีนะคะ!

  ***ระวังผลไม้ตัวดีทั้ง 5 อย่างนี้! ได้แก่ สัปประรด มะม่วงดิบ มะขาม ลำไยและทุเรียน หมดปัญหาสุขภาพที่จะตามมาและเลือกผลไม้ที่ใช่ให้ลูกในท้องกันนะคะ!***

“แม่เฝ้ารอเจอหน้าลูก ในทุกวินาทีที่อุ้มท้อง”