กินข้าวไม่ตรงเวลา ลูกในท้องเสี่ยงอะไร ?

ถ้าเมื่อก่อนเคยติดกินข้าวสาย เช้าไม่กินกินอีกทีเที่ยง! แม่ท้องต้องหยุดพฤติกรรมนี้ไว้ก่อนค่ะ เพราะลูกในท้องจะแย่แน่ๆ รีบมาดูกันค่ะ

  ****คุณแม่หลายคนอาจจะกำลังติดการกินข้าวสายไม่ตรงเวลา เพราะช่วงก่อนท้องแม่ต้องรีบไปทำงานใช่ไหมคะ ? แต่ตอนนี้เราเป็นคุณแม่ท้องเต็มตัวแล้ว การทานอาหารผิดเวลาเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำอย่างมาก เพราะมีเจ้าตัวน้อยมีคนในท้องกำลังรอกินข้าวอยู่นะคะ! ซึ่งถ้ากินไม่ตรงเวลาลูกจะเจอกับอะไรบ้าง ?****

1. ลูกในท้องพัฒนาการช้า!

  ในช่วงตั้งครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสแรกเป็นช่วงที่ทารกในท้องกำลังเติบโตค่ะ ซึ่งกำลังสร้างเซลล์สมองและโครงกระดูก หากแม่ท้องไม่รับประทานอาหารที่ตรงเวลา จะทำให้กระบวนการสร้างที่ต้องใช้สารอาหารทำให้ช้าลงและทารกพัฒนาการช้าลงในท้องอีกด้วยค่ะ

2. ลูกสมองไม่ดี!

  เพราะลูกในท้องต้องได้กินอาหารจากคุณแม่ ซึ่งหากคุณแม่รับประมาณอาหารไม่ตรงเวลาจะให้ลูกได้รับสารอาหารช้า และส่งไปเลี้ยงสมองได้ไม่เต็มที่ ซึ่งมีผลให้ทารกพัฒนาการสมองช่วงในท้องช้าลงไปด้วยค่ะ มีผลต่อกระบวนการความคิดในอนาคตข้างหน้าเมื่อลูกคลอดออกมา จะทำให้เป็นเด็กที่คิดได้ช้าและความจำน้อยลงด้วยค่ะ

3. ลูกพิการตั้งแต่อยู่ในท้อง!

  สำหรับเรื่องนี้มีความเสี่ยงเช่นกันค่ะ เพราะหากแม่ท้องอดอาหารในบางเวลา ไม่ทานตามเวลาที่ถูกต้องจะทำให้ทารกขาดสารอาหารบางชนิดได้ เช่น กรดโฟลิต ธาตุเหล็ก ที่มีเข้าไปเสริมความแข็งแรงของกระดูกสันหลังป้องกันการพิการ หากขาดสารอาหารตรงนี้ก็จะทำให้ลูกพิการได้ค่ะ

4. ภาวะแท้งลูก!

  เพราะขาดสารอาหารจากกินไม่ตรงเวลาของแม่ท้องทำให้ลูกมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์และเสี่ยงแท้งลูกได้ค่ะ หรือมีโอกาสคลอดก่อนกำหนดสูง  เพราะทารกยังเติบโตได้ไม่เต็มที่และขาดสารอาหารอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเสี่ยงอันตรายกับภาวะแท้งลูกได้เลยทีเดียวค่ะ

  ***กินข้าวไม่ตรงเวลาดูเหมือนจะไม่ใช่เรื่องเล่นๆแล้วนะคะ เพราะปัญหาจะตกมาที่ลูกนี่เอง! พยายามทานข้าวให้ตรงเวลาและทานอาหารที่มีประโยชน์ เพียงเท่านี้ก็ช่วยเสริมการเติบโตของลูกได้ดีเลยค่ะ***

“ลูกสุขภาพแข็งแรง เริ่มต้นจากคุณแม่”