5 เรื่องจริง "น้ำขิง VS คนท้อง"

ช่วงนี้แม่ท้องมีอาการแพ้ท้อง อ่อนเพลีย รู้สึกไม่สบายง่ายใช่ไหม??  เคยลองดื่มน้ำขิงหรือยัง? ดื่มแล้วดียังไง มาดูสรุปนี้กันคะ 

****สำหรับน้ำขิงมีสรรพคุณหลายอย่างที่คนท้องสามารถดื่มได้อย่างปกติค่ะ ซึ่งสรรพคุณเหล่านี้จะช่วยเสริมร่างกายที่แข็งแรงให้ทั้งแม่และลูกในท้องที่เราคาดไม่ถึง !!!! สรุป 5 ข้อดี ตามนี้คะ****

1.ช่วยลดอาการแพ้ท้อง

สำหรับแม่ท้องไตรมาสแรก ที่ยังคงมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนอย่างหนักหน่วง หากจิบน้ำขิงไปสักเล็กน้อยจะช่วยให้ลดอาการคลื่นไส้อาเจียนลงได้ค่ะ ซึ่งมีงานวิจัยที่ยืนยันว่า น้ำขิงสามารถลดอาการแพ้ท้องได้ถึง 5 เท่า เมื่อเทียบกับแม่ท้องที่ไม่ได้ดื่มค่ะ

2.ทารกในครรภ์มีเลือดเพียงพอ

เนื่องจากน้ำขิงมีสรรพคุณช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีมากขึ้น กระตุ้นการจ่ายเลือดไปยังทารกทำให้ลูกมีปริมาณเลือดที่เพียงพอ และมากพอต่อการลำเลียงอาหารและอ๊อกซิเจน ลูกจึงมีสุขภาพที่ดีมากขึ้นด้วยค่ะ

3.ขับลมและลดท้องอืดให้คนท้อง!

แม่ท้องที่ท้องขยายขึ้นและทารกเข้าไปเบียดกระเพาะอาหารทำให้แม่ท้องมีอาการท้องอืดง่ายขึ้นค่ะ น้ำขิงจะช่วยให้ลำใส้ทำงานได้ดีมากขึ้นซึ่งจะช่วยขับลมออกจากท้องและลดอาการท้องอืดได้ค่ะ

4.เพิ่มน้ำนมให้แม่ท้องก่อนคลอด

น้ำขิงมีสรรพคุณช่วยควบคุมคอลเลสเตอโรลในเส้นเลือดค่ะ ยังช่วยขัดน้ำนมให้แม่ท้องอีกด้วย เพราะหลังคลอดแม่ท้องต้องใช้นมจำนวนมากในการเลี้ยงลูก ขิงจะช่วยขัดน้ำนมก่อนคลอดได้ค่ะ

5.เพิ่มภูมิคุ้มกันโรคให้แม่ท้อง

สำหรับแม่ท้องที่ยังมีอาการหวัด คัดน้ำมูก ไอและจาม การดื่มน้ำขิงอุ่นๆจะช่วยลดอาการหวัดและเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ซึ่งทำให้แม่ท้องหายไวขึ้นและไม่ป่วยง่ายในช่วงที่ตั้งครรภ์นั่นเองค่ะ

****น้ำขิงเป็นสมุนไพรที่คนท้องสามารถดื่มได้ค่ะ ไม่เป็นอันตรายค่ะ แต่ต้องระวังในเรื่องของปริมาณที่ใช้ดื่มค่ะ ควรอยู่ที่ 1 กรัม ต่อแก้ว หรือ 1 ซอง ต่อวัน เท่านี้ก็เพียงพอค่ะ****

“สุขภาพที่ดีของแม่ท้อง เริ่มจากการทานที่ถูกต้องนะคะ”