5 เครื่องดื่มเสี่ยงแท้ง!!

**มีคนถามตลอดเลยว่า คนท้องห้ามกินน้ำอะไรบ้าง?? ไม่อยากให้ทารกเสี่ยงอันตราย ห้ามน้ำแบบนี้ไว้ก่อนเลยแม่!! มาดู 5 เครื่องดื่มเสี่ยงแท้ง กันเลยค่ะ **

แม่ท้องต้องรู้ ท้องแล้ว ห้ามกินน้ำอะไรบ้าง? เครื่องดื่มอะไรที่เสี่ยงให้เกิดอันตรายต่อลูกในท้อง มาดูกันค่ะ 

1. เครื่องดื่มที่มีคอลลาเจนหรือกลูต้า

    ช่วงท้อง ควรงดยาและวิตามินต่างๆ ที่หมอไม่ได้เป็นจ่ายให้นะคะ เพราะน้ำที่มีคอลลาเจนหรือกลูต้า ถึงผ่านการรับรองและวางขายได้ตามห้างร้านทั่วไป แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะดีต่อครรภ์เสมอไปนะคะ อาจมีการปนเปื้อนสารที่เป็นอันตรายต่อครรภ์ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรงดกินกลูต้าไธโอน เนื่องจากมีค่าวิตามินซีและเอที่สูงเกินไป และมีผลกระทบต่อทารกในครรภ์ อาจทำให้เด็กที่เกิดมามีความผิดปกติทางผิวหนังได้ ถ้าช่วงนี้คุณแม่อยากบำรุงผิว แนะนำจัดเต็มผักผลไม้ มะเขือเทศ แครอท และคอลลาเจนจากปลาทะเล ซุปกระดูกหมู ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ บำรุงผิวได้ดีแน่นอนค่ะ

2. น้ำคลอโรฟิลล์

คุณแม่ท้องคงเคยเห็นผงสีเขียวที่เอาไว้ชงกับน้ำเปล่าเป็นน้ำคลอโรฟิลล์ใช่มั้ยคะ ช่วงท้องไม่แนะนำให้ทานนะคะ ไม่ใช่พืชได้จากธรรมชาติ แต่เป็นสารสกัด หากทานเกินขนาดจะส่งผลเสียต่อร่างกาย และที่สำคัญส่งผลต่อทารกในครรภ์ ทำให้ไตทำงานหนัก และอาจก่อให้เกิดผื่นแพ้ แนะนำให้รับคลอโรฟิลล์สดๆจากผักใบเขียวดีกว่านะคะ

3. ชาสมุนไพร

    เนื่องจากชาสมุนไพรบางตัวนั้น มีฤทธิ์ขับเลือดลม ทำให้มดลูกบีบตัวมากกว่าปกติ เสี่ยงให้เกิดการแท้ง! โดยชาที่แม่ท้องห้ามกินเด็ดขาดคือ ดอกคำฝอย รากโกลเด้นซีล ตังกุย ดอกเสาวรส ดอกคาโมไมล์ ว่านหางจระเข้ โสม 

4. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

    ข้อนี้ ขีดตัวแดงเลยนะคะว่าห้าม ห้ามอย่างเด็ดขาด มีผลเสียโดยตรงเลยล่ะค่ะ แอลกอฮอลล์จะส่งผลเสียโดยตรงต่อระบบประสาทและสมองของลูก พัฒนาการทางสมองช้าลง ปัญญาอ่อน สมาธิสั้น เรียนรู้ได้ช้า และยังส่งผลให้แท้งก่อนกำหนด รวมถึงทำให้แม่ท้องสูญเสียการควบคุมร่างกายและสติสัมปชัญญะ ทำให้เสี่ยงทำสิ่งที่อาจทำให้แท้ง หรืออุบัติเหตุ เช่นหกล้ม ตกบันได

5. ชา กาแฟ

    ในกาแฟมีส่วนผสมของคาเฟอีนอยู่ แน่นอนว่าเมื่อทานแล้ว ก็จะเข้าไปสู่เด็กในท้องได้ อาจจะส่งผลให้เด็กโตช้า หรือเสี่ยงต่อการแท้ง การคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักตัวเด็กน้อย เพราะสารนี้จะทำให้แม่นอนไม่ค่อยหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ รวมถึงครีม น้ำตาล ก็เสี่ยงต่อเบาหวาน หากแม่ท้องติดจริงๆ ให้ทานเป็นกาแฟไม่เข้มจัด วันละแก้ว หรือเลี่ยงทานเป็นกาแฟดีคาฟ(ปราศจากคาเฟอีน) เปลี่ยนเป็นน้ำตาลอิริทริทอล และใช้นมสดแทนครีมเทียมจะดีกว่าค่ะ และชานั้น มีแทนนิน และมีคาเฟอีนเช่นเดียวกัน รวมถึงน้ำตาล เสี่ยงเบาหวาน สารแต่งกลิ่น สี สารกันเสียต่างๆ แต่ไม่ใช่ว่าทานไม่ได้เลยนะคะ ไม่ได้อันตรายขนาดนั้น ทานได้บ้าง แต่ไม่ใช่ดื่มแทนน้ำเปล่า ไม่ควรทานทุกวัน หรือดื่มทุกมื้ออาหารแบบนั้นอันตรายแน่ค่ะ

**บางคนคิดว่า ช่วงท้อง อยากทานอะไรก็ทาน ทานให้ลูก หรือคิดว่าปกติทานอะไรไม่ค่อยได้ ทานของพวกนี้ตามใจปากคงไม่เป็นไร บางอย่างนั้น อาจไม่เป็นไรจริงค่ะ แต่หากเกิดปัญหาขึ้น จะย้อนกลับไปแก้ก็ไม่ทันแล้วนะคะคุณแม่**

“แม่ท้องต้องระมัดระวัง ป้องกันความเสี่ยง”