จริงหรือไม่? ความเชื่อแม่หลังคลอด

**หลังคลอดห้ามทำแบบนี้จริงมั้ยเนี่ย?? คุณแม่ท่านไหนใกล้คลอดแล้ว ห้ามพลาดคลิปนี้เลยนะคะ จริงหรือไม่? ความเชื่อแม่หลังคลอดมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ**

    แม่ท้องคงเคยได้ยินหลายๆคนแนะนำว่าหลังคลอดควรทำอะไร ไม่ควรทำอะไรมาบ้างใช่ไหมคะ บางอย่างนั้นเป็นเพียงความเชื่อด้วยความเป็นห่วง แต่บางเรื่องก็เป็นเรื่องจริงที่ควรทำตาม มาดู จริงหรือไม่? ความเชื่อแม่หลังคลอด กันค่ะ

1. หลังคลอดอาจปวดแผลฝีเย็บนานเกิน 1 สัปดาห์ (ไม่จริง)

อาการปวดแผลฝีเย็บจะเป็นอยู่ประมาณ 3-5 วันแรก    แต่จะไม่นานไปกว่านั้นเพราะแผลจะเริ่มหายแล้ว ไม่เกิน 1 สัปดาห์ แผลจะเริ่มหายสนิทดีแล้วล่ะค่ะ อย่างช้า ไม่เกิน 2 สัปดาห์เท่านั้น หากปวดนานกว่า 1 สัปดาห์ อาจมีภาวะแทรกซ้อน เช่น มีก้อนเลือดคั่งอยู่ใต้แผล แผลแยก หรือแผลติดเชื้อ เป็นต้น

2. หลังคลอดจะมีอาการปวดมดลูก (จริง)

หลังจากที่คลอดลูก มดลูกจะค่อยๆ หดรัดตัวเองเพื่อให้กลับมามีขนาดปกติ จึงทำให้คุณแม่หลังคลอด มีอาการปวดขึ้นมาได้นั่นเองค่ะ โดยเฉพาะในขณะให้นมลูก ที่จะมีการหลั่งฮอร์โมนออกมา เพื่อช่วยให้มดลูกหดตัวดีขึ้น ขับน้ำคาวปลา และช่วยยับยั้งไม่ให้มีการตกเลือดหลังคลอด คุณแม่จะมีอาการปวดมดลูกเป็นพักๆค่ะ

3. หลังคลอดต้องอยู่ไฟ (ไม่จริง)

บางคนบอกว่า หลังคลอดต้องอยู่ไฟ ไม่อย่างนั้นจะเกิดอาการหนาวใน ซึ่งไม่เป็นความจริงค่ะ จะอยู่ไฟหรือไม่ก็ตาม หลังคลอดแล้ว ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เคยเพิ่มเมื่อตั้งครรภ์นั้นจะลดลง จึงมีอาการหนาว และร้อนวูบวาบค่ะ

4. ห้ามกินของสแลง (ไม่จริง)

จริงๆแล้วหลังคลอด ไม่ได้ห้ามทานอะไรค่ะ แต่ไม่ควรทานอาหาร ที่อาจส่งผลไปถึงลูกน้อยที่ทานนมแม่ เช่น อาหารรสจัด อาหารที่มีมันเนยสูง อาหารที่มีกรดแก๊ส คาเฟอีก แอลกอฮออล์ ของหมักดอง ซึ่งไม่ได้ต่างจากการทานอาหารในช่วงท้องที่ผ่านมาเท่าไหร่ค่ะ

5. ควรกินยาขับน้ำคาวปลา (ไม่จริง)

    สิ่งที่ช่วยขับน้ำคาวปลาได้ดีคือการขยับตัวค่ะ หากไม่มีอาการเจ็บมาแล้ว คุณแม่ควรลุกเดินบ้าง เพื่อให้น้ำคาวปลาไหลได้สะดวกยิ่งขึ้น ไม่จำเป็นต้องทานยาอะไร เพราะน้ำคาวปลา คือเศษเนื้อเยื่อ เมือกต่างๆ บริเวณโพรงมดลูก หลังจากรกได้ลอกตัวออกไปแล้ว เยื่อบุเหล่านี้จะถูกขับออกมาภายใน 4-6 สัปดาห์ โดยไม่ต้องทำอะไรค่ะ

6. น้ำคาวปลาผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์  (จริง)

คุณแม่ต้องสังเกตนะคะ ในช่วง 2-3 วันแรก จะมีสีออกแดงๆ ช่วงวันที่ 4-10 สีแดงจาง หลังจากวันที่ 10 จะใสขึ้นและมีสีเหลืองปนขาวไปอีกระยะหนึ่ง หากยังมีสีแดงมาก ยังมีเลือดสดๆ อยู่ อาจเป็นภาวะของการตกเลือดหลังคลอด หรือหากมีกลิ่นเหม็นมากผิดปกติ มีสีที่ผิดปกติ เช่น สีเขียว สีเหลือง อาจติดเชื้อหรือมดลูกอักเสบ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

7. หลังคลอดไม่ควรแช่ในอ่าง  (จริง)

เหตุที่ไม่ควรนอนแช่ในอ่างอาบน้ำ เพราะหลังคลอดปากมดลูกจะเปิดเพื่อขับน้ำคาวปลาไหลออก หากแช่น้ำในอ่าง ก็เสี่ยงทำให้เชื้อโรค แบคทีเรีย สิ่งสกปรกจากน้ำหรืออ่างเข้าไปเจริญเติบโตได้ การอาบน้ำหลังคลอดช่วงแรกๆควรเป็นเพียงการเช็ดตัว และใช้วัสดุกันน้ำปิดไว้ที่แผล

** หากแม่ท้องมีคำถาม หรือเกิดความผิดปกติใดๆ อย่าลังเลที่จะปรึกษาคุณหมอนะคะ อย่ามัวแต่ห่วงลูกน้อยมากจนละเลยการดูแลตัวเอง เพราะหากเกิดปัญหาใดๆ ที่รักษาหรือแก้ไขได้ไม่ทัน ก็อาจส่งผลกระทบถึงการเลี้ยงดูลูกน้อยได้นั่นเองค่ะ**

“สัญญาณแม่ท้องต้องห้ามพลาด สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ”