คนท้องขมน้ำลาย คืออะไร

   **แม่ท้องเคยเป็นไหมคะ หิวนะ แต่กินอะไรก็ไม่อร่อย! อาการนี้คืออะไร ทำยังไงถึงจะหาย มาดูกันค่ะคุณแม่**

    เคยคิดว่าพอเป็นคนท้องจะอยากกินนั่นนี่ แต่พอเอาเข้าจริง กลับไม่อยากกินอะไรเลยซะอย่างนั้น เพราะขมปาก ขมคอ คลื่นไส้ จะเป็นเพราะอะไร มาดูกันค่ะ

อาการขมน้ำลาย เป็นอย่างไร?

อาการขมน้ำลายนี้ บางคนก็เริ่มเป็นตั้งแต่ยังไม่รู้ตัวว่าท้องเลยล่ะค่ะ เป็นอาการที่ทำให้คุณแม่ท้องรู้สึกรำคาญไม่น้อยเลย เพราะเวลาที่หิว อยากกินนั่นนี่ แต่พอเอาเข้าปากกลับเฝื่อนขม ไม่อร่อย ไม่รู้รส ทานอาหารที่เคยทานแล้ว ก็รู้สึกรสชาติเปลี่ยนไป ไม่อร่อยเหมือนเดิม แม้กระทั่งน้ำเปล่าก็ยังรู้สึกว่าขม บางคนรู้สึกพะอืดพะอม อยากจะอาเจียนซะอย่างนั้น บางคนก็น้ำลายเยอะ จนต้องบ้วนทิ้งระหว่างวันเรื่อยๆ

อาการขมน้ำลาย เกิดจากอะไร?

    อาการนี้ เป็นหนึ่งในอาการแพ้ท้อง ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ท้องเปลี่ยนนั่นเองค่ะ จึงทำให้ต่อมรับรสของคุณแม่เปลี่ยนแปลงไป จึงรู้สึกว่ากินอะไรก็ไม่อร่อย ทั้งๆที่รสชาติเหมือนเดิมนั่นเอง อาการนี้จะหายไปเองเมื่อเข้าไตรมาสที่2 หรือบางคนอาจหายหลังจากคลอดลูกค่ะ

วิธีบรรเทาอาการขมน้ำลาย

1. ดื่มน้ำเยอะๆ

แนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆเพื่อป้องกันอาการขาดน้ำนะคะ เลือกเป็นน้ำเย็นอาจทำให้ขมปากน้อยกว่าค่ะ สำหรับแม่ท้องบางคนจิบน้ำหวาน น้ำแดง ก็ช่วยได้ค่ะ 

2. บ้วนปากบ่อยๆ 

บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากฤทธิอ่อนๆก็ช่วยได้ค่ะ หากขมปากขมน้ำลายมากๆ ให้บ้วนน้ำลายทิ้งเลยนะคะ ฝืนกลืนลงไปจะทำให้คลื่นไส้มากกว่าเดิมได้ค่ะ 

3. เลี่ยงอาหารรสจัด คาว มัน

คุณแม่ท้องบางคนอาจรู้สึกอยากทานของรสจัดๆ เพื่อกลบความรู้สึกขมในปาก แต่การทานรสจัดมาก อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อน แสบท้อง หรืออาเจียนแทนได้ค่ะ หากทานอาหารไม่ค่อยลง ให้แม่ท้องทานมื้อเล็กๆแต่บ่อยๆ เลือกเป็นอาหารอ่อนๆ เลี่ยงอาหารทะเลที่มีกลิ่นคาวอย่างปลา ปลาหมึก และอาหารมันๆไปก่อนนะคะ อาจทำให้พะอืดพะอมได้

4. พกลูกอม หมากฝรั่ง 

เช่น ลูกอมมะขาม มะนาว ลูกอมหวานๆเย็นๆหรือรสผลไม้ บ๊วยหวาน เปลือกส้ม แนะนำให้เลือกแบบที่ไม่คลุกเกลือ น้ำตาลน้อย หรือใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เพราะคนท้องฟันผุง่าย เป็นเบาหวานง่ายค่ะ พอรู้สึกขมปากเมื่อไหร่ก็หยิบขึ้นมาอมเลย 

**หากคุณแม่รู้สึกขมปากมากจนกระทบการใช้ชีวิต ทานข้าวไม่ได้เลย หรือมีน้ำลายเยอะมากๆในระหว่างวัน ควรปรึกษาคุณหมอนะคะ เพราะหากทานได้น้อย อาจมีผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของลูกในท้องได้ค่ะ**

“ผ่านอาการมามากมาย เพื่อให้ลูกภายท้องได้เติบโต”