5 งานบ้าน คนท้องห้ามทำ

**นักวิทยาศาสตร์ชี้ น้ำยาล้างห้องน้ำ อันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ! ไม่อยากให้ลูกในท้องเป็นอันตราย มาดูกันค่ะว่างานบ้านแบบไหนบ้าง ที่ต้องขอให้คุณพ่อช่วยทำให้!**

    โดยปกติแล้ว แม่ท้องสามารถทำงานบ้านเบาๆ ทั่วไปได้ค่ะ แต่งานบ้างบางอย่างที่เคยทำ ก็อาจอันตรายต่อแม่ท้องได้นะคะ มาดูกันค่ะว่างานบ้านอะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง

1. งานบ้านที่ใช้สารเคมีรุนแรง

โดยเฉพาะการล้างห้องน้ำ อาจได้รับอันตรายจากกลิ่นฉุนจากสารเคมีในน้ำยาล้างห้องน้ำที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ อีกทั้งการออกแรงเยอะ ขัดถูพื้นห้องน้ำที่ลื่น อาจทำให้ลื่นล้มในห้องน้ำ เสี่ยงแท้งได้ อันตรายมากๆนะคะ งานบ้านนี้ควรให้คุณพ่อช่วยทำ หรือจ้างแม่บ้านทำจะดีกว่าค่ะ รวมถึงการล้างจาน ช่วงตั้งครรภ์ผิวคุณแม่จะบอบบางกว่าปกติ  คุณแม่ตั้งครรภ์อาจแพ้น้ำยาล้างจานได้ ดังนั้นควรใส่ถุงมือยางด้วยนะคะ และแนะนำให้ล้างจานน้อยๆ บ่อยๆ ล้างทุกครั้งที่กินเสร็จ จะดีกว่าล้างดีเดียวเยอะๆ เพราะคนท้องไม่ควรยืนนานๆค่ะ

2. การยกสัมภาระหนัก

ช่วงท้องแบบนี้ ควรหลีกเลี่ยงการยกของหนัก หรือของชิ้นใหญ่ ๆ อย่างตู้ โต๊ะ ราวตากผ้า เพราะอาจเกิดอุบัติเหตุ ลื่นล้ม หรือหน้ามืด เป็นลมได้ค่ะ เพราะคุณแม่จะมีอาการปวดหลังร่วมด้วย ยิ่งท้องโต จะก้มหรือเงยก็ไม่ถนัด และยังเกิดการบาดเจ็บได้ง่ายอีกด้วย โดยเฉพาะช่วงไตรมาสแรก ท้องอ่อน ๆ จะลุกจะนั่งก็ต้องระมัดระวัง

3. ดูแลความสะอาดของสัตว์เลี้ยง

ต้องบอกว่าตอนท้องไม่ได้ห้ามเลี้ยงสัตว์นะคะ งานวิจัยจากศูนย์ควบคุมโรคติดต่อแห่งชาติ ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่าคุณแม่ที่มีสัตว์เลี้ยงตอนตั้งครรภ์ จะทำให้ความเครียดและความวิตกกังวลในการตั้งครรภ์ของคุณแม่ลดลง จิตใจผ่อนคลาย ส่งผลดีต่อสุขภาพ และอารมณ์ของคุณแม่ และลูกน้อยในครรภ์เป็นอย่างยิ่งเลยล่ะค่ะ แต่คนท้องควรหลีกเลี่ยงทำความสะอาดกระบะทรายแมว หากจำเป็นให้สวมถุงมือ และล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังสัมผัสนะคะ เพราะอาจมีเชื้อโรคท็อกโซพลาสโมซิส ที่อาจมากับอึแมวที่เลี้ยงระบบเปิด ดังนั้น ควรเลี้ยงสัตว์แบบระบบปิด เพื่อไม่ให้สัมผัสกับเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกภายนอกบ้านค่ะ 

4. ปีนขึ้นที่สูง

    การปีนไปปัดกวาดเช็ดถูชั้นหนังสือสูงๆ ก็จัดว่าอันตรายมากๆ โดยเฉพาะการปีนเก้าอี้เพื่อทำความสะอาดพัดลมเพดาน หรือปัดกวาดหยากไย่บนเพดาน นี่ห้ามเลยนะคะ นอกจากฝุ่นลงหน้าเต็มๆแล้ว ยังอันตรายมากๆ เพราะหากพลาดตกลงมาอันตรายทั้งแม่เเละลูกค่ะ บ้านไหนชอบเก็บจานชามหรือข้าวของไว้ในตู้สูงๆ ควรเปลี่ยนที่จัดเก็บให้หยิบง่าย ใกล้มือจะดีที่สุดค่ะ แม่ท้องจะได้ไม่ต้องเขย่งหรือก้มหยิบของ

5. ดูดฝุ่น

การดูดฝุ่น ทำความสะอาดผ้าม่านและผ้าปูที่นอน ทำความสะอาดหน้าต่าง 

หากคุณแม่เป็นภูมิแพ้, หอบหืด มีอาการแพ้ให้หลีกเลี่ยงก่อนนะคะ เพราะขณะทำความสะอาด ไรหรือละอองฝุ่นผงอาจเป็นตัวกระตุ้นให้ระคายเคืองต่อเยื่อบุตา และระบบทางเดินหายใจของคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ค่ะ 

  ** ไม่ใช่แค่อันตรายกับตัวแม่ท้อง แต่ยังอาจทำให้ลูกน้อยในท้องเสี่ยงไปด้วย ดังนั้น ช่วงท้อง 9 เดือนนี้ ต้องฝากให้เป็นหน้าที่คุณพ่อแล้วล่ะค่ะ **

“ไม่ให้ลูกในท้องต้องเสี่ยง หลีกเลี่ยงสิ่งอันตราย”