วิธีกระตุ้นพัฒนาการ 4 ด้านตั้งแต่ในครรภ์

   **อย่าพึ่งคิดว่าลูกอยู่ในท้องจะยังทำอะไรไม่ได้นะคะ แม่ท้องสามารถกระตุ้นพัฒนาการทั้ง 4 ด้านได้ตั้งแต่ในครรภ์แบบง่ายๆ ต้องทำยังไงบ้าง มาดูกันเลยค่ะ**

คุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการลูกในท้องได้ตั้งแต่ไตรมาสแรกจนถึงไตรมาสสุดท้าย อยากให้ลูกคลอดออกมาพัฒนาการดี ต้องไม่พลาดวิธีกระตุ้นพัฒนาการ 4 ด้านนี้เลยค่ะ

1. พัฒนาการเรื่องการมองเห็น

เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 7 ผนังท้องของคุณแม่จะใหญ่ขึ้นและบางขึ้นกว่าเดิม ลูกน้อยในครรภ์มีพัฒนาการเติบโตมากขึ้น สามารถลืมตามองสิ่งรอบ ๆ ได้แล้ว  รู้จักกลางวันกลางคืน สามารถมองเห็นแสงจากภายนอกได้ คุณแม่ท้องสามารถกระตุ้นเรื่องการมองเห็นของลูกได้ ด้วยการเดินออกไปรับแสงแดดอ่อน ๆในตอนเช้า หรืออาจใช้ไฟฉายส่องเล่นที่หน้าท้อง ไฟฉายมือถือก็ใช้ได้ แต่แนะนำให้ใช้ไฟฉายที่กำลังอ่อน แสงไม่จ้ามาก และอย่าส่องนานเกินไปนะคะ ครั้งละ 1-2 นาที วันละ 1-2 ครั้ง ลูกในท้องก็จะตอบสนอง ด้วยการดิ้นเตะถีบเบาๆให้คุณแม่รู้ว่าลูกกำลังมองตามแสงอยู่นั่นเองค่ะ

2. พัฒนาการเรื่องการฟัง

ลูกน้อยในครรภ์สามารถรับรู้เสียงต่าง ๆ ได้ตั้งแต่เดือนที่ 4 ดังนั้น คุณแม่ท้องสามารถกระตุ้นการฟังได้ด้วยการพูดคุย หรือให้ลูกฟังเพลง ฟังเสียงดนตรีวันละประมาณ 5-10 นาที เช่น เพลงแจ๊ส เพลงคลาสสิคที่คุณแม่ฟังแล้วรู้สึกสบาย ในระดับที่ไม่ดังเกินไป ลูกจะเริ่มพัฒนาระบบการได้ยินอย่างสมบูรณ์เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 6 เดือนเป็นต้นไป และหากลูกได้ฟังเพลงหรือได้ยินเสียงคุณพ่อคุณแม่ ลูกจะรับรู้และตอบโต้เสียงคุ้นเคยด้วยการดิ้นค่ะ

3. พัฒนาการเรื่องการรับรส

เพราะทารกในครรภ์จะรับรู้รสชาติได้ตั้งแต่อายุประมาณ 21 สัปดาห์ จากการกลืนน้ำคร่ำเข้าไป เพราะลูกที่อยู่ในท้อง จะกลืนน้ำคร่ำตลอดเวลาเพื่อกระตุ้นการพัฒนาของกล้ามเนื้อ บริเวณแก้ม และ ขากรรไกร และน้ำคร่ำจะมีรสชาติของอาหารที่คุณแม่กินเข้าไป โดยทั่วไป ทารกจะชื่นชอบรสหวาน และคุณแม่อาจโดนเตะหรือดิ้นใส่แรงๆ เมื่อกินอาหารรสเผ็ดจัดเข้าไป ดังนั้นคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการกินของเผ็ดไปก่อนนะคะ เพราะสารอาหารที่ลูกได้รับก็คืออาหารที่คุณแม่กินเข้าไปแล้วย่อยสารอาหารเหล่านั้นผ่านไปทางสายสะดือส่งต่อไปยังลูกนั่นเอง

4. พัฒนาการเรื่องการเคลื่อนไหว

ปกติตอนลูกอยู่ในท้องจะเคลื่อนไหวร่างกายไปมาอยู่แล้ว คุณแม่จึงสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลูกได้ตั้งแต่ 2 – 3 เดือน ภายในช่วงนี้ลูกน้อยจะรับรู้สิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว ด้วยการใช้มือลูบหน้าท้องไปมา คุณแม่สามารถกระตุ้นลูกได้หลายแบบ เช่น นั่งเก้าอี้โยก ถ้าคุณแม่นั่งบ่อย ๆ ลูกจะชินและจับทิศทางได้ ถ้าคุณแม่โยกไปข้างหน้าลูกจะฝืนตัวไปข้างหลัง จะส่งเสริมพัฒนาการด้านการพลิกคว่ำพลิกหงายของลูก ลูกจะพลิกคว่ำพลิกหงายได้เร็วขึ้นนั่นเองค่ะ หรือดื่มน้ำเย็นจัด ก็เป็นวิธีกระตุ้นให้ลูกเคลื่อนไหววิธีหนึ่งที่ได้ผลแบบง่ายๆค่ะ

**ช่วงเวลาแบบนี้มีแค่ครั้งเดียว ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นโภชนาการบำรุงครรภ์ หรือการกระตุ้นพัฒนาการก็ล้วนสำคัญกับลูกทั้งนั้นค่ะ ดังนั้นอย่าปล่อยเวลาช่วงท้องให้เสียไปนะคะ มากระตุ้นพัฒนาการเพื่อลูกในท้องกันค่ะ **

“ทุกช่วงเวลาเพิ่มความผูกพันธ์ ล้วนสำคัญต่อพัฒนาการ”