8 อาการที่บอกว่าลูกในท้องหัวกลับ

***ข่าวดี คือ คุณแม่กำลังจะได้เจอเจ้าตัวน้อยในท้องแล้ว! อาการอะไรบ้างที่บอกว่าลูกกลับหัวแล้ว มาดูกันค่ะ

                จากปกติเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 32 สัปดาห์ ลูกจะเริ่มเคลื่อนตัวกลับหัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดค่ะ จะมีอาการอะไรที่สังเกตได้ว่าลูกกลับหัวแล้ว มาดูกันค่ะ***

1.ปวดบริเวณเชิงกรานมากขึ้น

                เมื่อทารกกลับหัวเป็นช่วงที่คุณแม่ต้องรับน้ำหนักทั้งหมดของตัวทารกค่ะ ซึ่งแรงกดบริเวณเชิงกรานจะเพิ่มมากขึ้นส่งผลให้คุณแม่เมื่อยืนเป็นเวลานาน จะรู้สึกเมื่อยมากซึ่งเป็นเรื่องปกติเมื่อทารกในครรภ์กลับหัวค่ะ และเป็นสัญญาณที่ดีที่กำลังบอกว่าทารกเตรียมพร้อมในการคลอดแล้วค่ะ

2.ท้องลดลงต่ำ

                อาการท้องลดลงต่ำเป็นอีกหนึ่งสัญญาณแรกๆที่เห็นได้ชัดเจนเมื่อลูกในครรภ์กลับหัวค่ะ จะสังเกตได้จากมุมท้องที่แหลมออกมา จะเคลื่อนลงต่ำกว่าหน้าอกของแม่อย่างเห็นได้ชัดเจนและระยะระหว่างหน้าอกกับมดลูกก็จะเพิ่มมากขึ้นค่ะ เพราะทารกย้ายหัวจากลักษณะการนั่งหมุนกลับหัวลงพื้นเตรียมพร้อมสู่การคลอดค่ะ

3.อาการเจ็บท้องเตือน

                ลักษณะการเจ็บท้องเตือนจะเป็นการเจ็บท้องช่วงใกล้คลอดหรืออาจจะเจ็บก่อนหลายสัปดาห์ก่อนการคลอดค่ะ การเจ็บท้องเตือนมีผลมาจากการที่ทารกกลับหัวในครรภ์ซึ่งจะมีลักษณะการเจ็บแตกต่างจากการเจ็บท้องคลอดค่ะ การเจ็บท้องเตือนจะเจ็บไม่สม่ำเสมอ และเมื่อเปลี่ยนอิริยาบถของร่างกาย เช่นการลุกเดินก็จะหายเจ็บค่ะ ในขณะที่การเจ็บท้องคลอดจะเจ็บจากเบาและหนักขึ้นเรื่อยๆ จนทำการคลอดในที่สุดค่ะ

4.หายใจสะดวกมากขึ้น

                ถ้าเริ่มหายใจได้โล่งมากขึ้นแสดงว่าทารกกลับหัวเรียบร้อยค่ะ เนื่องจากช่วงที่ตั้งครรภ์หัวของทารกได้นอนกดทับบริเวณปอดของคุณแม่ทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัดเวลานอน เมื่อทารกได้กลับหัวแล้วหัวของทารกได้ย้ายจากบริเวณปอดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานแทน ทำให้คุณแม่สามารถหายใจได้อย่างเต็มที่มากขึ้นค่ะ

5.ปวดปัสสาวะบ่อยครั้ง

                เมื่อทารกในครรภ์ได้ย้ายลักษณะการนอนเป็นการกลับหัวจึงทำให้ช่วงอุ้งเชิงกรานรับน้ำหนักอย่างมากค่ะ ซึ่งส่วนหัวของทารกจะไปกดทับบริเวณกระเพาะปัสสาวะส่งผลให้คุณแม่ปวดปัสสาวะอยู่บ่อยครั้งค่ะ ไม่ต้องแปลกใจไปนะคะหากมีอาการปวดปัสสาวะให้ค่อยๆเข้าห้องน้ำอย่ากลั้นไว้เป็นเวลานานนะคะ

6.มีอาการปวดหลัง

                เมื่อทารกมีขนาดตัวที่ใหญ่ขึ้นหน้าท้องของคุณแม่จะขยายส่งผลให้คุณแม่ต้องแอ่นตัวจนเกิดอาการปวดหลัง ซึ่งทารกเมื่อกลับหัวแล้วจะทิ้งน้ำหนักตัวไปกดทับบริเวณหลังเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังค่ะ หากคุณแม่บริหารร่างกายตามคำสั่งแพทย์อาการนี้ก็จะลดน้อยลงค่ะ

7.หุบขาได้ยากขึ้น

                อาการนี้เป็นอีกหนึ่งอาการที่สังเกตได้ชัดเจนมากๆค่ะ เมื่อทารกกลับหัวแล้ว น้ำหนักของตัวทารกทั้งหมดจะกดทับลงบริเวณกระดูกเชิงกราน ซึ่งส่งผลให้คุณแม่หุบขาเข้าหากันได้ยากมากขึ้นค่ะ

8.เป็นท้องผูกหรือริดสีดวงทวารหนัก

                การกลับหัวของทารกทำให้เกิดการทิ้งน้ำหนักไปยังอุ้งเชิงกรานและทวารหนัก ที่ต้องรับน้ำหนักทั้งหมด ส่งผลให้คุณแม่อาจเกิดอาการท้องผูกและเป็นริดสีดวงได้ค่ะ ดังนั้นในช่วงนี้ให้คุณแม่ดื่มน้ำบ่อยๆและกินอาหารที่มีเส้นใยเพื่อลดอาการท้องผูกและริดสีดวงนะคะ

               *** และนี่เป็นอาการทั้งหมดที่เป็นสัญญาณว่าทารกได้กลับหัวในครรภ์เป็นที่เรียบร้อยค่ะ หลังจากนี้คุณแม่ต้องดูแลสุขภาพของตัวเองระวังเรื่องอาหารการกินและการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่างๆ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดของเจ้าตัวน้อยที่ใกล้ลืมตามาดูโลกเร็วๆนี้นะคะ

“การเป็นมนุษย์แม่ทุกๆวัน คือการนับถอยหลัง ที่จะได้เจอหน้าลูกน้อย”***