**ฮัดชิ้ว...เป็นไข้จนได้ เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน ไหนจะฝุ่นอีก ไม่สบายตอนท้องทำยังไงดี? ถ้าอยากรู้ห้ามพลาดคลิปนี้ แต่ก่อนที่จะไปดูคลิปอย่าลืมกดLIKEตรงนี้ ใครกดแล้วขอให้สุขภาพแข็งแรงทั้งครอบครัวนะคะ**

ไม่สบายต้อนท้องต้องทำยังไงบ้างไปดูกันเลยค่ะ

1.ไข้หวัด แม่ท้องสามารถกินยาลดไข้พาราเซตามอล ไม่เกิน 8 เม็ดหรือ 4,000 มิลลิกรัมต่อวัน โดยรับประทานในขนาด 10 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม หรือ 1 เม็ด 500 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม ทุก 4-6 ชั่วโมง และยาลดน้ำมูกคลอเฟนิรามีน ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2-3 เวลา หลังอาหารหรือก่อนนอน ยานี้มีผลข้างเคียงทำให้ง่วง ซึมได้ เพื่อบรรเทาอาการ พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ 2 ลิตรต่อวัน และระมัดระวังห้ามจิบยาแก้ไอที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เด็ดขาดนะคะ

2.ปวดเมื่อยตามร่างกาย สามารถใช้ยาทาหรือยานวดเฉพาะที่ตามตำแหน่งที่มีอาการปวดได้ตามปกติ แต่ให้ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังใช้ยานวด และหลีกเลี่ยงการใช้ตรงผิวอ่อน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการระคายเคืองค่ะ

3.ท้องเสียแบบไม่มีไข้ แม่ท้องสามารถดื่มน้ำเกลือแร่ สลับกับน้ำต้มสุกเพื่อชดเชยการขาดน้ำและเกลือแร่ได้ เมื่อท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษนะคะ

4.ผื่นคันตามร่างกาย แม่ท้องที่แพ้อากาศหรือมีผื่นคัน สามารถใช้ยาทาคาลาไมน์หรือรับประทานยาคลอเฟนิลามีนเพื่อลดอาการคันได้ค่ะ

เมื่อไรต้องไปหาหมอ? เมื่ออาการเจ็บป่วยหรือไม่สบายรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันหรือคุณแม่รู้สึกกังวลใจ แนะนำให้ไปหาหมอทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการไข้สูง โดยหลังกินยาพาราเซตามอลแล้วมีไข้ ออกผื่น ปวดศีรษะมาก ตาพร่ามัว หายใจหอบเหนื่อยจนนอนราบไม่ได้ ปัสสาวะแสบขัด หรือถ่ายเหลวที่มีไข้หรือมีมูกเลือด เหล่านี้เป็นอาการนำของความเจ็บป่วยที่รุนแรงขณะตั้งครรภ์ แนะนำให้ไปพบคุณหมอเพื่อรีบทำการตรวจและวินิจฉัยโรคที่ถูกต้องและให้การรักษาแต่เนิ่นๆนะคะ

 
ให้คุณแม่สังเกตตัวเอง ว่าเป็นไข้ไม่สบายเพราะอะไร ถ้าสังเกตเห็นอาการแปลกๆ เช่นมีไข้สูง มีอาการบวม เจ็บคอ เมื่อยล้ามากกว่าปกติ แน่นหน้าอก หายใจลำบาก ตัวซีด เวียนหัว ทรงตัวไม่อยู่ อาการแบบนี้อันตราย ต้องรีบพบแพทย์ด่วนๆเลยค่ะ และต้องหยุดพฤติกรรมเสี่ยง เพื่อไม่ให้เป็นอีกในครั้งต่อไปนะคะ

**แม่ท้องคนไหนมีวิธีบรรเทาอาการป่วยแบบง่ายๆและปลอดภัย คอมเม้นพูดคุยกันใต้คลิปนี้ได้นะคะ**

“แม่ท้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของลูกในท้อง”