**ขยับตัวทีไรเจ็บชายโครงทุกที แบบนี้อันตรายไหม? ถ้าอยากรู้ห้ามพลาดคลิปนี้ แต่ก่อนที่จะไปดูคลิปอย่าลืมกดLIKEตรงนี้ ใครกดแล้วขอให้ร่างกายแข็งแรง ไม่มีอาการแย่ๆกวนใจนะคะ**

อาการเจ็บปวดแบบไหนคืออาการปกติไม่อันตรายมาดูกันค่ะจะได้ไม่เครียดไปเอง

1.ปวดหลัง

อาการนี้มักจะเกิดกับแม่ท้อง ในช่วงไตรมาสสุดท้ายก่อนถึงกำหนดคลอด ซึ่งเป็นช่วงที่น้ำหนักของครรภ์ถ่วงอยู่บริเวณด้านหน้า ทำให้แม่ท้องต้องเกร็งกล้ามเนื้อส่วนหลังมากขึ้น นอกจากนี้ ในขณะที่ร่างกายปรับสภาพเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอด เส้นเอ็นต่างๆของร่างกายจะอ่อนนุ่มขึ้นกว่าปกติ ซึ่งอาจทำให้คุณแม่ปวดบริเวณเชิงกราน และอาการปวดอาจลามไปถึงบริเวณก้นกบได้ ซึ่งมีอยู่หลายวิธีที่สามารถช่วยป้องกันและรักษาอาการ ปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ได้ค่ะ

2.เจ็บซี่โครง

อาการนี้เกิดจากการขยายตัวของมดลูก ไปกดทับกระดูกซี่โครง ทำให้แม่ท้องมีอาการเจ็บชายโครงด้านใดด้านหนึ่ง แต่ไม่ต้องตกใจไปนะคะ เพราะอาการนี้ไม่ได้เป็นปัญหาร้ายแรงอะไร และไม่ได้รู้สึกเจ็บตลอดเวลา เพียงแต่รู้สึกเจ็บบ้างเป็นบางครั้งเท่านั้นค่ะ บรรเทาได้ด้วยการเปลี่ยนเสื้อใน เปลี่ยนไปใช้เสื้อในสำหรับคนท้องแบบไม่มีโครงและรอบตัวขยายได้เยอะ เป็นเสื้อในที่ทำมาเพื่อแม่ท้องโดยเฉพาะนั่นเองค่ะ

3.ปวดหัว

ส่วนใหญ่จะพบอาการนี้ในไตรมาสที่ 2 ซึ่งจะมีความรุนแรงมากเป็นพิเศษ เนื่องจากระดับฮอร์โมนจะมีระดับที่สูงเกินสมดุลมากกว่าช่วงอื่นๆ จึงทำให้แม่ท้องในช่วงไตรมาสนี้ มีอาการปวดหัวอยู่บ่อยครั้งจนชวนหงุดหงิด สำหรับการปวดหัวในไตรมาสสุดท้ายนั้น ส่วนใหญ่อาการมักจะมาจากการเกร็งกร้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ ซึ่งอาจส่งผลต่อระบบประสาทบริเวณด้านหลังของศีรษะ และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุ ที่ทำแม่ท้องมีอาการปวดหัวได้เช่นกันค่ะ

4.เจ็บหัวหน่าว

อาการเจ็บหรือปวดบริเวณหัวหน่าว ในขณะที่กำลังตั้งครรภ์ อาจเกิดจากการที่มดลูกมีการขยายตัว หรือเกิดการตึงของเส้นเอ็นที่ยึดมดลูกก็ได้  หากอาการปวดยังไม่รุนแรง ไม่ได้ปวดตลอดเวลา ไม่มีเลือดออกจากช่องคลอด รวมถึงไม่มีอาการของสาเหตุอื่นๆ เช่น มีไข้ ท้องเสีย ปัสสาวะแสบขัด หรือมีท้องผูก ก็ไม่ได้อันตรายแต่อย่างใด แต่ถ้าปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ปวดตลอดเวลา หรือมีเลือดออก ก็ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วนะคะ

5.ปวดท้องน้อย

เมื่อตั้งครรภ์ มดลูกของคุณแม่จะขยายใหญ่ขึ้น และมีการเปลี่ยนแปลงกับร่างกายหลายอย่าง ซึ่งจะส่งผลให้มีอาการปวดท้องน้อยได้เป็นเรื่องปกติ นอกจากนี้การที่คุณแม่เคลื่อนไหวเร็วเกินไป เดิน ยืนนานๆ หรือยกของหนักก็อาจทำให้ปวดท้องน้อยได้เหมือนกัน ถ้าไม่ปวดมากหรือมีเลือดออกก็ไม่อันตรายค่ะ

ถ้าอาการเจ็บปวดเหล่านี้ ไม่ได้รุนแรงขึ้น มีเลือดออก หรือปวดตลอดเวลา ก็ไม่ต้องเครียดนะคะ ให้ทำใจให้สบาย หายใจเข้าออกลึกๆ เวลาลุกหรือนั่งให้ค่อยๆขยับตัว จะช่วยบรรเทาอาการได้ค่ะ

**แม่ท้องคนไหนมีประสบการณ์เจ็บปวดตามร่างกาย แบบที่ไม่อันตรายบ้าง คอมเม้นพูดคุยกันบ้างนะคะ**

“แม่เจ็บตรงนั้นร้าวตรงนี้ แต่มันดีที่สุดเมื่อมีลูก”