**ระวัง!! แม่ท้องเครียด ลูกในท้องเสี่ยงพัฒนาการช้า ถ้าอยากรู้ว่าอันตรายอะไรอีกบ้างห้ามพลาด แต่ก่อนที่จะไปดูคลิปอย่าลืมกดLikeตรงนี้  แม่ท้องคนไหนกดแล้วขอให้ชีวิตดี ไม่มีเรื่องเครียดนะคะ**

คนท้องไม่ควรเครียดจนเกินไป ทำไมแอดมินถึงพูดแบบนี้ ถ้าอยากรู้ไปดูกันเลยค่ะ

1.ส่งผลพัฒนาการทารกในครรภ์ถดถอย

ผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัย Ottawa ระบุว่า หากแม่ท้องเครียด จะทำให้ความอยากอาหารน้อยลง เมื่อกินน้อย ลูกในท้องก็จะได้รับสารอาหารน้อย ส่งผลทำให้การพัฒนาการของลูกถดถอย รวมถึงสุขภาพของคุณแม่ก็ทรุดโทรม ร่างกายไม่แข็งแรงก็อาจทำให้ป่วยได้ง่ายขึ้น ไม่ดีเลยนะคะ

2.ส่งผลด้านพัฒนาการสมอง

ผลจากที่คุณแม่ท้องเครียด จะมีการหลั่งสารความเครียดออกมา ซึ่งสารนี้จะเข้าไปกระทบกับลูกในท้องโดยตรง ส่งผลถึงการทำลายเซลล์สมองของทารกในครรภ์ ทำให้ลูกเกิดมามีพัฒนาการที่ล่าช้า และเกิดมามีโอกาสที่จะเป็นเด็กสมาธิสั้น เครียดบ่อย งอแง เลี้ยงยาก และเป็นเด็กที่มีภาวะอารมณ์ที่แปรปรวน ขี้หงุดหงิด เสี่ยงต่อการเกิดอาการโรคซึมเศร้า มีพฤติกรรมก้าวร้าว และไม่เข้าสังคม เพราะความเครียดที่ได้รับจากคุณแม่ในตอนท้องนั่นเองค่ะ เพราะฉะนั้นเรื่องไหนปล่อยได้ก็อย่าเก็บมาคิดนะคะ

3.ส่งผลต่อความเสี่ยงลูกคลอดก่อนกำหนด

คุณแม่ที่มีความเครียดสูงในขณะตั้งครรภ์ จะมีอัตราในการคลอดก่อนกำหนดที่สูง ทำให้ลูกมีน้ำหนักตัวน้อยและขนาดของทารกที่เล็กกว่าทารกปกติได้

4.ส่งผลทำให้เกิดอาการแท้ง

เมื่อแม่มีภาวะเครียดระหว่างตั้งครรภ์ ลูกในท้องก็จะอยู่ในสภาวะอ่อนแอ ในบางรายคุณแม่ท้อง อาจจะมีรกเกาะต่ำอยู่แล้ว ก็ยิ่งส่งผลกระทบทำให้เกิดการแท้งเกิดขึ้นได้ง่ายค่ะ

5.ส่งผลให้สุขภาพแม่ท้องให้อ่อนแอลง

หากเครียดมากจะทำให้แม่ท้องนอนไม่หลับ ทานอาหารได้น้อยลง และหากเป็นเรื้อรัง ก็อาจจะทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ในระหว่างตั้งครรภ์ขึ้นได้ค่ะ

วิธีที่จะไม่ให้เกิดภาวะเหล่านี้ กับตัวแม่ท้องและทารกในครรภ์คือ การพยายามที่จะ “ไม่เครียด” นะคะ ลองหาทางผ่อนคลายและลดความเครียด ด้วยการหากิจกรรมต่างๆทำ เช่น การออกไปเดินเล่น ไปเดินช้อปปิ้งบ้าง เปิดเพลงสบายๆฟัง อ่านหนัง หรือดูหนังตลกจะช่วยได้ค่ะ

***ถ้าเครียดลองหันไปปรึกษาคนข้างๆ ช่วยกันแก้ปัญหาความเครียดให้ตรงจุด มองโลกสวยเข้าไว้ ให้คิดว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกใบนี้นะคะ ยังมีคนที่คอยรับฟัง อย่าปฏิเสธความช่วยเหลือในช่วงเวลาที่รู้สึกอ่อนแอ ก็จะช่วยได้มากค่ะ***