***แม่จ๋าถ้ามีอาการนี้ไม่ต้องตกใจ มันแปลว่าหนูกลับหัวแล้วนะ สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกกลับหัวรอคลอดจะมีอะไรบ้างห้ามพลาดคลิปนี้ แต่ก่อนที่จะไปดูคลิปอย่าลืมกดLikeตรงนี้ แม่ท้องคนไหนกดแล้วขอให้คลอดง่าย ฟื้นตัวไวนะคะ***

สัญญาณที่บ่งบอกว่า “หนูเริ่มกลับหัว พร้อมคลอดไปเจอหน้าแม่แล้วนะ!” จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ

1.ท้องลดต่ำลง

การที่คุณแม่เริ่มรู้สึกได้ว่าท้องลดต่ำลง นั่นคือ สัญญาณเด่นแรกๆ ที่บอกให้รู้ว่าลูกกลับหัว  หากดูจากภายนอก จะสังเกตเห็นได้ชัดว่าท้องที่แหลมๆดันขึ้นด้านบน เมื่อลดต่ำลงระยะห่างระหว่างมดลูกกับหน้าอกของแม่จะเพิ่มมากขึ้นนั่นเองค่ะ แม่ท้องคนไหนท้องลดต่ำลงขอเสียงหน่อยค่ะ

2.ปัสสาวะบ่อยขึ้น

คุณแม่จะรู้สึกว่าตัวเองปวดฉี่ และเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นเหมือนกับตอนที่อายุครรภ์น้อยๆ และอาการนี้กลับมาอีกครั้งตอนที่ลูกอยู่ช่วงกลับหัว เป็นเพราะว่า เมื่อลูกกลับหัวจะไปเพิ่มแรงกดที่กระเพาะปัสสาวะมากขึ้น จึงทำให้คุณแม่ท้องปวดฉี่บ่อย แนะนำว่าถ้ารู้สึกปวดปัสสาวะให้ค่อยๆ เดินเข้าห้องน้ำ และไม่ควรอั้นปัสสาวะกันนะคะ

3.หายใจสะดวกมากขึ้น

ต้องบอกว่าแม่ท้องมีเฮ โลกเริ่มกลับมาสว่างสดใสอีกครั้งแล้วค่ะ เพราะการที่ลูกกลับหัวลงจะทำให้คุณแม่รู้สึกตัวเองหายใจได้โล่ง สบายมากขึ้น เนื่องจากการที่ลูกกลับหัว ทำให้ไม่มีแรงกดตรงบริเวณปอดนั่นเองค่ะ

4.มีอาการท้องผูก

แม่ท้องที่ขับถ่ายได้เป็นปกติมาตลอด อาจเริ่มรู้สึกว่าเหมือนจะถ่ายไม่ค่อยออกสักเท่าไหร่ การที่ลูกกลับหัวจะไปเพิ่มแรงกด ตรงบริเวณกระดูกเชิงกราน รวมทั้งตรงทวารหนัก นั่นจึงเป็นเหตุที่ทำให้แม่ท้องถ่ายได้ยากขึ้น แนะนำให้ดื่มน้ำมากๆ ทานผัก ผลไม้ที่มีใยอาหารเพิ่มมากขึ้นกันนะคะ

5.มีอาการปวดหลัง

อาการปวดหลังจะเห็นได้ชัด ในคนท้องที่ไม่ได้ออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างแม่ท้องที่สามารถว่ายน้ำ หรือเล่นโยคะได้ตามที่หมออนุญาต จะสามารถช่วยลดอาการปวดหลังได้มาก โดยเฉพาะช่วงที่ลูกกลับหัว จะทำให้เกิดแรงกดขึ้นที่บริเวณหลัง บวกกับกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ยืดมากขึ้น จนทำให้แม่ท้องต้องแอ่นหลัง และนั่นจะทำให้มีอาการปวดหลังช่วงล่างมากกว่าปกติได้ค่ะ

ถ้าลูกยังไม่กลับหัว คุณหมออาจจะทำคลอดด้วยวิธีการผ่าตัด เพราะว่าการคลอดตามวิธีธรรมชาติโดยท่าก้นเป็นท่านำ จะเป็นอันตรายทั้งต่อทารก และคุณแม่เองค่ะ

***แม่ท้องควรหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายอยู่สม่ำเสมอ เพื่อให้รู้ว่าตอนนี้ทารกในครรภ์กลับหัวแล้วหรือยัง และเมื่อเกิดข้อสงสัยหรือมีความผิดปกติใดๆ ควรปรึกษาหมอทันที คุณหมอจะช่วยวินิจฉัย และให้คำแนะนำ เพื่อให้ทารกอยู่ในท่าที่เหมาะสมก่อนคลอดนะคะ***

“ทุกการเคลื่อนไหวภายในท้อง แม่เฝ้าจับจ้องอยู่เสมอ”