***แม่ท้องคนไหนเข้าไตรมาสสุดท้ายมามุงทางนี้ค่ะ อยากรู้ไหมต้องเตรียมอะไรไปคลอด ถ้าอยากรู้ห้ามพลาดคลิปนี้ แต่ก่อนที่จะไปดูคลิปอย่าลืมกดLikeตรงนี้ ใครกดแล้วขอให้ลูกเกิดมา ค้ำคูนพ่อแม่นะคะ***

สำหรับคุณแม่ที่ใกล้ถึงกำหนดคลอด คงมีความกังวลอยู่ไม่น้อยว่า ต้องเตรียมตัวอย่างไร ต้องเตรียมอะไรบ้าง เพราะบางครั้งก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนก่อน เชื่อว่าหลายคนคงลืมนึกถึงรายละเอียดเล็กๆน้อยๆ ที่จะต้องจัดเตรียมไปใช้สำหรับการคลอด แต่หากไม่เตรียมอะไรไว้เลย ในวันคลอดคงฉุกละหุกกันน่าดู ของที่ต้องเตรียมทั้งของคุณแม่ และของลูกน้อยเองก็จำเป็นเหมือนกัน วันนี้แอดมินมัดรวมมาให้แล้ว ถ้าเตรียมสมุดปากกาพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยค่ะ

กระเป๋าคุณแม่

1.เอกสารสำคัญ

ให้คุณพ่อคุณแม่เตรียมเอกสารที่ต้องใช้ เช่น ใบนัดแพทย์ บันทึกการตั้งครรภ์ เอกสารประกันสุขภาพ บัตรประจำตัวประชาชนหรือบัตรประจำตัวของโรงพยาบาล บันทึกการฝากครรภ์ สำเนาบัตรประชาชนคุณพ่อและคุณแม่ สำเนาทะเบียนบ้าน อย่าลืมเด็ดขาดนะคะเอกสารพวกนี้ต้องใช้ค่ะ

2.ชุดนอน (ให้นมได้)

ควรเลือกชุดที่หลวมใส่สบาย หากไม่มีแบบให้นมได้ใช้แบบมีกระดุมหน้าก็ได้ค่ะ เพราะเหมาะกับการให้นม ใส่ถอดง่ายไม่เจ็บแผลนั่นเองค่ะ

3.ชุดใส่กลับบ้าน

คุณแม่อาจเลือกเป็นชุดแซคที่ใส่สบาย และกางเกงเอวสูงเพื่อไม่ให้ขอบกางเกงโดนแผลในกรณีแม่ที่ผ่าคลอดนั่นเองค่ะ

4.ลิปบาล์ม

เพื่อปกป้องริมฝีปากไม่ให้แห้งแตกเพราะคุณแม่อาจอิดโรยเพราะการคลอด และการงดน้ำเจ้าลิปบาล์มหรือลิปมันจะช่วยให้ปากไม่แตกนะคะ

5.เสื้อชั้นในสำหรับใส่ให้นม

คุณแม่ต้องเลือกแบบที่ไม่มีโครงเพราะจะได้ไม่รู้สึกเจ็บหรืออึดอัด และเลือกแบบที่สามารถให้นมได้ ยิ่งเป็นแบบใส่ที่ปั๊มนมได้จะดีมากเลยค่ะ ใช้กันยาวๆคุ้มแน่นอน คุณแม่อย่าลืมไปหาซื้อกันนะคะ

6.กางเกงชั้นในเอวสูง

ช่วงหลังคลอดทั้งผ่าคลอดและคลอดธรรมชาติ แนะนำให้คุณแม่ใส่กางเกงในเอวสูง แบบไม่มีสายปรับค่ะ เพราะช่วยป้องกันแผลโดนสิ่งสกปรก ป้องกันแผลติดเชื้อได้ดี ที่สำคัญกางเกงในเอวสูงช่วยให้ใส่ผ้าอนามัยแบบยาวได้ดีกันเปื้อนได้มากกว่าค่ะ

7.แผ่นซับน้ำนม

หลังคลอดน้ำนมอาจจะไหลซึมออกมาเยอะจนเลอะเสื้อได้ เพราะฉะนั้นแม่ท้องห้ามลืมแผ่นซับน้ำนมเด็ดขาดเลยนะคะ

8.ผ้าอนามัย

ให้คุณแม่เลือกผ้าอนามัยแบบยาวและซึมซับดีเป็นพิเศษ เพื่อซึมซับน้ำคาวปลา โดยเฉพาะคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ ห้ามลืมเด็ดขาด แนะนำให้เตรียมไปเยอะหน่อยค่ะ เหลือดีกว่าขาดจริงไหมคะ??

9.เครื่องสำอาง

สิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่ยังสาว เตรียมเครื่องสำอางเล็กๆ ติดกระเป๋าไว้เติมให้หน้าสดใส เพื่อต้อนรับแขกที่มาเยี่ยม และเตรียมตัวกลับบ้านแบบสวยๆ

10.ของใช้ส่วนตัว

เช่น สบู่ ยาสระผม ยาสีฟัน แปรงสีฟัน โฟมล้างหน้า หวี ครีมบำรุงผิว  ไดร์เป่าผม และลืมไม่ได้สำหรับคุณแม่ที่สายตามีปัญหา คือ แว่นสายตา เนื่องจากการใส่คอนแทคเลนส์อาจไม่สะดวก

11.น้ำยาซักชุดชั้นใน

สามวันแรกหลังคลอดอาจมีน้ำคาวปลาไหลมากเป็นพิเศษ อาจทำให้เลอะเทอชุดชั้นในและเสื้อผ้าของคุณแม่ จึงต้องเตรียมน้ำยาซักชุดชั้นในไปด้วย เพราะหากรอไปซักตอนกลับบ้านอาจจะซักไม่ออกแล้วนะคะ

12.แผ่นรัดหลังคลอด

บางโรงพยาบาลอาจจะมีให้ ให้ลองโทรไปสอบถามก่อนแต่เตรียมไปเองจะดีที่สุดค่ะ เพราะหลังผ่าคลอด 1 วันต้องได้ใช้แน่ๆ แผ่นรัดนี้จะช่วยกระชับหน้าท้องส่วนที่เพิ่งยืดขยายให้คืนรูปตามธรรมชาติได้เร็ว ช่วยระบบไหลเวียนโลหิตในช่องท้องได้ดี และช่วยลดอาการบวมของมดลูกและช่วยให้เข้าอู่เร็วขึ้น แถมยังคอย Support แผ่นหลังบรรเทาอาการปวดหลัง (ยิ่งช่วงให้นมจะมีอาการปวดหลังร่วมด้วยนะคะ)

กระเป๋าลูก

1.เสื้อผ้าเด็กอ่อน

ควรเลือกเนื้อผ้าที่ไม่ระคายผิว ใช้เชือกผูกหรือกระดุมที่ง่ายต่อการสวมใส่ และควรเตรียมหมวก ถุงมือ ถุงเท้าเพื่อให้ความอบอุ่นและป้องกันเล็บข่วนหน้าลูก โดยซักให้เรียบร้อยด้วยน้ำยาซักผ้าเฉพาะของเด็กอ่อนนะคะ

2.ผ้าอ้อมหรือผ้าขนหนู

คุณแม่ต้องเตรียมเพื่อใช้ทำความสะอาดทารก หรือใช้รองอุ้มเพื่อป้องกันผิวทารกน้อยสัมผัสกับตัวผู้ใหญ่โดยตรง ควรเลือกผ้าที่มีความอ่อนนุ่ม และมีสีอ่อน ๆ ให้มองเห็นสิ่งแปลกปลอมที่อาจติดมากับผ้าได้ง่ายน่นเองค่ะ

4.ผ้าอ้อมเด็ก

สามารถคุยกับทางโรงพยาบาลก่อน หากโรงพยาบาลไม่มีเตรียมไว้ให้ ควรเลือกเป็นแบบเทป เพื่อความกระชับและสะดวกในการสวมใส่  สามารถขยับให้พอดีกับทารกได้ค่ะ

5.ทิชชู่เปียกและสำลี

นอกจากเช็ดทำความสะอาดก้นทารกน้อยแล้ว คุณแม่ยังสามารถใช้ทำความสะอาดเต้านมด้วย  จึงควรเลือกชนิดที่ปราศจากน้ำหอมหรือสารที่อาจทำอันตรายต่อผิวที่บอบบางของทารก

6.แชมพูและฟองน้ำธรรมชาติ

ให้เลือกสำหรับอาบและสระผมน้ำทารกแรกเกิดโดยเฉพาะ เลือกแบบที่น้ำหอมน้อยที่สุด ฟองน้ำควรนุ่มและไม่มีสารแปลกปลอมจะดีที่สุดค่ะ

เพียงเท่านี้คุณแม่ก็ไม่ต้องกังวลใจแล้วค่ะ ว่าหลังคลอดจะลำบาก เพราะสิ่งสำคัญรวมถึงสิ่งเล็กๆน้อยๆแอดมินก็รวมมาให้ เพื่อที่แม่ท้องจะได้ไม่ลำบากหลังคลอด สบายใจได้ค่ะ

***คุณแม่สามารถสอบถามทางโรงพยาบาลก่อนได้ว่าทางโรงพยาบาลเตรียมอะไรไว้ให้บ้าง จะได้เตรียมของจัดกระเป๋าได้ง่ายขึ้น และจะได้ไม่ฉุกละหุกหรือรีบร้อนลืมของวันใกล้คลอด และการจัดกระเป๋าควรเตรียมไว้ก่อนอย่างน้อย 3 สัปดาห์ หรือเวลาตามที่คุณแม่สะดวกก่อนถึงกำหนดคลอด แต่ไม่ควรมาเตรียมใกล้ๆวันคลอดนะคะ เพราะอาจหาของไม่ทันนั่นเองค่ะ***

“จัดเตรียมให้ครบถ้วน หลีกเลี่ยงเหตุด่วนไม่คาดคิด”