***หมอเตือน!! ร้อนนี้คนท้องระวังหลายโรค ปีนี้อากาศพุ่งถึง 40 องศา แม่ท้องห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด แต่ก่อนที่จะไปดูคลิปอย่าลืมกด LIKE ตรงนี้ ใครกดแล้วขอให้ร่างกายแข็งแรง โรคภัยไม่กร้ำกรายนะคะ***

ทั้งแอร์ทั้งพัดลมจ่อขนาดนี้ บางทีเหงื่อยังออกเลยใช่ไหมคะ อากาศร้อนส่งผลต่อร่างกายคนท้องมากกว่าที่คิด อาจส่งผลรุนแรงต่อทารกในครรภ์ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ดีแน่ๆเลยล่ะค่ะ และเพื่อให้แม่ท้องได้รู้จักป้องกันและระวังโรคที่จะมากับหน้าร้อน วันนี้แอดมินจะมาบอกว่าหน้าร้อนแม่ท้องต้องระวังอะไรบ้างถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ






1.คนท้องต้องระวัง “โรคลมแดด” (heat stroke)

คนทั่วไปก็สามารถเป็นลมแดดได้ถ้าอยู่กลางแดดนานๆ นับประสาอะไรกับแม่ท้องเมื่อร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไปจนถึง 40 องศา อาจจะทำให้มีอาการเป็นลมจนช็อคได้เลยนะคะ
ให้สังเกตเมื่อมีอาการเมื่อยล้า อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดศรีษะ ความดันต่ำ หัวใจจะเต้นผิดจังหวะ ให้งดออกแดด ดื่มน้ำหรือจิบน้ำบ่อยๆ ใส่เสื้อผ้าที่หลวมๆผ้าบางเบา เปิดบ้านให้โล่งและระบายความร้อนด้วยพัดลมจะดีที่สุดค่ะ

2.คนท้องต้องระวัง “ไข้หวัด”

ถ้าแอดมินพูดถึงไข้หวัดแม่ท้องคงคิดว่าใครๆก็เป็นได้ใช่ไหมคะ แต่ถ้าแม่ท้องเป็นก็อาจจะหายช้าหน่อยกว่าคนทั่วไปนะคะ เพราะภูมิต้านทานของแม่จะลดลงเรื่อยๆ แต่ว่าไม่ส่งผลถึงลูกในท้องนะคะ ถ้าแม่ท้องมีอาการไอ จาม มีน้ำมูก เจ็บคอ ปวดหัว ถ้ามีอาการไข้ 38 องศาให้รีบไปหาหมอทันทีเพราะถ้าไข้สูงถึง 40 องศาอาจจะส่งผลให้ลูกในท้องพิการได้ การป้องกันคือให้แม่ท้องระวังในพื้นที่ที่มีความแออัดคนเยอะหรืออากาศไม่ถ่ายเท ให้ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเพื่อป้องกันเชื้อโรค รวมถึงควรพักผ่อนเพียงพอกินผักและผลไม้เป็นประจำ เพื่อเพิ่มวิตามินซี ถ้ามีอาการไข้สูงควรรีบไปหาหมอทันทีเลยนะคะ

3.คนท้องต้องระวัง “ภาวะร่างกายขาดน้ำ”
เมื่อความร้อนในร่างกายแม่ท้องสูงร่าง กายก็จะขับเหงื่อออกมามากกว่าปกติ ส่งผลให้ภายในร่างกายขาดน้ำมากทำให้เลือดมีความข้น กระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอ็อกซิโทซินอาจจะส่งผลให้คลอดก่อนกำหนดได้ ถ้าแม่ท้องมีอาการวิงเวียนศรีษะ หน้ามืด คลื่นไส้อาเจียน หายใจติดขัด ตัวร้อนกว่าปกติ ให้ระวังการออกแดด พักผ่อนให้เพียงพอ งดการกินกาแฟ ชา และน้ำอัดลม ถ้ามีอาการผิดปกติให้กินน้ำเย็นเพื่อเพิ่มเย็นและของเหลวเข้าไปในร่างกายจะช่วยได้ในระดับนึงค่ะ

4.คนท้องต้องระวัง “อาหารเป็นพิษ”
อากาศร้อนๆแบบนี้ช่างเป็นใจให้แบคทีเรียและเชื้อโรคทำงาน อาหารก็บูดเสียง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะอาหารที่ไม่ได้เก็บแช่ไว้ในตู้เย็น อาหารที่ทำไว้ล่วงหน้านานๆโดยไม่ได้อุ่นให้ร้อนอยู่เสมอ อาหารที่ไม่สะอาดอาหารปรุงไม่สุก เมื่อแม่ท้องกินอาหารที่มีเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่ ก็จะทำให้เกิดอาการของโรคนี้ได้ ถ้าแม่ท้องมีอาการ ถ่ายเป็นน้ำ คลื่นไส้อาเจียน มีไข้หนาวสั่น หรือมีอาการครั่นเนื้อครั่นตัวร่วมด้วย อย่านิ่งนอนใจเด็ดขาด เพราะอาจรุนแรงจนเกิดภาวะช็อกได้ค่ะ


แม่ท้องอย่าลืมจิบน้ำบ่อยๆ ถ้าไม่จำเป็นอย่าออกแดด อย่าอยู่กลางแจ้งนานๆ เพราะแดดที่ร้อนจัดจะทำให้แม่ท้องมีอาการเป็นลมหรือไม่สบายได้นะคะ

***อากาศร้อนส่งผลเสียกับแม่ท้องได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยใช่ไหมคะ แอดมินแนะนำให้แม่ท้องอยู่ภายในบ้าน และหากมีอาการผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความร้อน เช่น ตะคริว คลื่นไส้ ปวดศรีษะ อ่อนเพลีย ให้รีบบอกคนที่อยู่ใกล้ชิดเลยนะคะ***
“เมื่ออยู่กลางอากาศร้อน แม่ท้องอย่านิ่งนอนใจ”