***80%ของเด็กที่เกิดมาแข็งแรง ฉลาด พัฒนาการดี เพราะได้รับความรัก ความใส่ใจจากพ่อและแม่ในขณะตั้งครรภ์อย่างเต็มเปี่ยม! อยากให้ลูกเกิดมาเป็นเด็กมีความสุข ห้ามพลาดคลิปนี้นะคะ แต่ก่อนที่จะไปดูคลิปอย่าลืมกด LIKE ตรงนี้ ใครกดแล้วขอให้ร่างกายแข็งแรง ไร้โรคภัยไข้เจ็บนะคะ***

แม่ท้องหลายคนอารมณ์แปรปรวน เปลี่ยนแปลงรวดเร็ว หงุดหงิด เหวี่ยงง่าย ร้องไห้เก่ง เพราะฮอร์โมนคนท้องเปลี่ยนแปลง จึงทำให้แม่ท้องอ่อนไหวกว่าเดิมมาก คุณสามีหลายๆคนก็ถึงกับงง ทำตัวไม่ถูกกันเป็นแถบๆ วันนี้คนท้องEverything channel มาช่วยแล้วค่ะ สิ่งที่สามีควรทำให้คุณแม่ท้องจะมีอะไรบ้างไปชมกันเลยค่ะ

1.ช่วยทำงานบ้าน

พอท้องโตขึ้น ก็เหนื่อยง่าย แถมยังทำอะไรไม่สะดวก โดยเฉพาะงานบ้านที่ต้องก้มๆเงยๆ เสี่ยงเกิดอุบัติหตุมากเลยนะคะ ทางที่ดีคุณพ่อทำเองเลยดีกว่านะคะ หรือจ้างคนอื่นมาทำความสะอาดก็ได้ เพื่อแบ่งเบางานหนักๆ ไม่ให้แม่ท้องเหนื่อยหรือเสี่ยงมากไปนั่นเองค่ะ

2.พาแม่ท้องไปเที่ยว
อยู่บ้านอย่างเดียวตั้ง9เดือน เป็นใครก็เบื่อใช่ไหมคะ คุณพ่อควรพาแม่ท้องไปเที่ยวบ้าง แนะนำเป็นสถานที่ธรรมชาติ แต่ไม่ควรเดินทางไกล เพราะจะทําให้คุณแม่เมื่อยหลังมากขึ้น ระหว่างทางอาจเปิดเพลงเบาๆให้ลูกในท้องฟังด้วยจะดีมากๆเลยค่ะ

3.พูดคุย อ่านหนังสือ ร้องเพลงให้ลูกฟัง
ทารกในครรภ์สามารถได้ยินเสียงของคุณพ่อ เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์เข้าไตรมาสที่สอง และสามารถรับรู้เรื่องเสียงได้ในไตรมาสที่สาม อาจพูดคุยกันเรื่องการดิ้นของลูกในท้อง หรือปฏิกิริยาระหว่างที่ฟังเพลง คุณพ่ออาจสัมผัสหน้าท้องและคุยกับลูกในท้องบ้าง หรือเล่านิทานเพื่อให้ลูกได้คุ้นเสียงของคุณพ่อตั้งแต่อยู่ในท้อง ถ้าคุณพ่อทำแบบนี้ได้บ่อยๆจะดีมากเลยนะคะ

4.นวดให้แม่ท้อง
ตอนท้องอาการปวดจะเกิดขึ้นทั่วร่างกาย คุณแม่อาจมีเสียงบ่นเรื่องคันตาม ผิวหนัง หรือขี้ร้อนผิดปกติ ปวดเมื่อยตรงนั้นตรงนี้ คุณพ่อก็อาจจะช่วย นวดตามขา เพื่อให้ระบบโลหิตไหลเวียน ดีขึ้น นวดบ่าไหล่และศีรษะ เพื่อคลายความเครียดในแต่ละช่วงของวัน ควรนวดขาและหลังให้คุณแม่ท้องด้วย เพื่อสร้างความผูกพัน และบรรยากาศมุ้งมิ้งเหมือนวันแรกที่รู้จักกันดไหมคะ

5.พาแม่ท้องไปตามหมอนัด
เวลาที่พาแม่ท้องไปตรวจครรภ์ คุณพ่อก็จะได้เห็นพัฒนาการของลูกในท้อง การเจริญเติบโต การเต้นของหัวใจ เห็นท่าทางของทารก ไปพร้อมๆกับแม่ท้อง สิ่งเหล่านี้จะช่วยสร้างความรู้สึกที่เชื่อมต่อถึงกันระหว่างพ่อลูกได้อย่างดีเลยล่ะค่ะ แถมแม่ท้องยิ่งรู้สึกปลอดภัย อุ่นใจอีกด้วยนะคะ

6.โทรหาแม่ท้องบ้าง
ถ้าคุณพ่อต้องออกไปทำงานนอกบ้าน อย่าลืมโทรหาหรือทักไลน์หาแม่ท้องบ้าง ถามว่าทำอะไรอยู่ อาการเป็นยังไงบ้าง กินข้าวหรือยัง และให้คุณพ่อพยายามลดการสังสรรค์ลง และกลับบ้านให้ตรงเวลา เพื่อให้แม่ท้องไม่ต้องกังวล เครียดว่าเมื่อไรสามีจะกลับบ้าน เครียดมากลงลูกนะคะ

7.เข้าไปให้กำลังใจในห้องคลอด
เมื่อถึงเวลาคลอดลูกแม่ท้องจะมีความกลัว และความกังวลเป็นอย่างมาก ตอนนี้แหละค่ะที่คุณแม่ต้องการกำลังใจ และการปลอบใจจากคุณสามีที่สุด เพื่อคลายความกังวล และช่วงนาทีสำคัญคุณแม่คงอยากให้มีคุณพ่ออยู่ด้วยมากที่สุด แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือวินาทีที่คุณพ่อและคุณแม่ ได้เห็นหน้าลูกพร้อมกันต่างหาก วินาทีนั้นแอดมินคิดว่าคงเป็นสิ่งที่วิเศษที่สุดเลยล่ะค่ะ

8.ช่วยเตือนแม่ท้อง

แม่ท้องมักจะเจอกับอาการต่างๆ อาจทำให้เกิดอาการขี้หลงขี้ลืมบ้าง คุณพ่อก็ต้องคอยเตือน เช่น คอยเตือนนับลูกดิ้น คอยเตือนให้แม่ท้องกินยาบำรุงครรภ์ คอยเตือนให้แม่ท้องดื่มน้ำบ่อยๆ ที่สำคัญคือต้องเตือนให้แม่ท้องกินข้าวให้ตรงเวลานะคะ

9.ให้แม่ท้องทานของมีประโยชน์
ให้คุณพ่อพยายามงดสูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์ แล้วหันมามองหาอาหารที่คุณแม่ชอบ และอยากรับประทานมากที่สุด เพราะช่วงเวลาที่ภรรยากำลังตั้งครรภ์อยู่นี้ ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และต้องการรับประทานอาหารมากเป็นพิเศษ เพื่อให้เพียงพอกับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ คุณพ่อสามารถช่วยให้ทารกในครรภ์มีการเจริญเติบโตแข็งแรงได้ โดยการเลือกอาหารที่ดีต่อร่างกาย เน้นอาหารประเภทโปรตีน โฟลิก แคลเซียม กรดอะมิโน โอเมก้า 3, 6, 9

10.เป็นผู้ฟังที่ดี
เมื่อคุณภรรยาตั้งครรภ์ ฮอร์โมนและร่างกายก็จะเปลี่ยนแปลง ทำให้อารมณ์อ่อนไหวบอบบางมากเป็นพิเศษ ดังนั้นคุณพ่อควรเป็นผู้ฟังที่ดี คอยรับฟังปัญหาต่างๆ แม้จะเป็นเรื่องที่ดูเล็กน้อย เพื่อให้คุณแม่ได้ระบาย ไม่เก็บไว้คนเดียวจนเครียด ซึ่งตัวคุณพ่อต้องเตรียมพร้อม และทำความเข้าใจต่ออารมณ์ความรู้สึกของคุณแม่ ที่จะแปรปรวนและเปลี่ยนแปลงได้ง่ายอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การแสดงออกที่จะทำให้ภรรยารู้ว่ามีคุณสามีคอยดูแลเอาใจใส่ อยู่เคียงข้างเสมอ จะทำให้แม่ท้องสบายใจขึ้นนะคะ

การเป็นพ่อบ้านที่ทำหน้าที่ต่าง ๆ ในบ้าน ไม่ได้มองว่าผู้ชายคนนั้นกลัวภรรยา แต่กลับถูกมองจากคนภายนอก ว่าคุณพ่อเป็นคนรักครอบครัวมาก และเป็นผู้ชายอบอุ่น แถมภรรยาและลูกในท้องยังมีความสุขไปด้วย ถ้าทำได้แบบ10ข้อที่แอดมินบอกไป คุณพ่อจะเป็นผู้ชายที่เท่สุดๆไปเลยค่ะ

***ดังนั้นการทำดีกับครอบครัวตัวเองย่อมเกิดผลดี และเรื่องเหล่านี้เป็นสิ่งที่พ่อบ้านสมัยใหม่สามารถทำได้ และไม่จำเป็นจะต้องอายเพราะสิ่งที่ทำไปผลที่ได้รับกลับมานั้น เป็นสิ่งที่ดีแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นลูก หรือภรรยาจะรักและเข้าใจคุณมากขึ้น ครอบครัวจะเข้มแข็งและไปด้วยกันได้ดียิ่งขึ้น แถมยังช่วยแบ่งเบาภาระให้แม่ท้อง อย่าลืมไปทำกันนะคะ***

“มอบความรัก ความใส่ใจ มอบความห่วงใย ให้กับคนสำคัญ”