7 วันหลังคลอดต้องเจออะไรบ้าง

เดี๋ยวคลอดแล้วก็กลับมาผอมสวยเหมือนเดิม! (จริงเหรอ) บอกเลย หลังคลอดอาการแปลกประหลาดมาเยือนเพียบ เรียกพ่อมาดูด้วยกันเลย จะได้ไม่งง ว่าแม่เป็นอะไรเนี่ย!

            ไหนใครคิดว่า ตอนนี้เจออาการคนท้องเข้าไปสารพัด หลังคลอดแล้ว คงจะได้เลี้ยงลูกน้อยแบบสบายๆ แต่ที่ไหนได้ มีอาการหลังคลอดตามมาเป็นพรวน! ยิ่งช่วง 7 วันแรกยิ่งหนัก วันนี้มาดูกันว่ามีอาการอะไรบ้างที่คุณแม่มือใหม่ต้องเจอ เพื่อเตรียมรับมือกันค่ะ

1.เจ็บท้องคลอด หรือเจ็บแผลผ่าคลอด

            แน่อยู่แล้วว่าหลังจากคลอด คุณแม่ก็จะต้องเจ็บแผลอย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ สำหรับคุณแม่ที่คลอดด้วยวิธีธรรมชาติ อาการเจ็บช่องคลอดจะยังคงมีอยู่ประมาณ 7-10 วัน หลังจากนั้นจะค่อย ๆ ดีขึ้นค่ะ สำหรับคนที่คลอดด้วยวิธีผ่า จะเจ็บแผลนานกว่าและเจ็บมากกว่าคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติค่ะ โดยเฉพาะ ช่วง 1-2 วันแรกนั้น แทบจะลุกหรือนั่งไม่ได้เลยล่ะ

2.มีน้ำคาวปลา

            น้ำคาวปลา คือเลือดที่ออกมาหลังจากคลอด เกิดขึ้นจากเยื่อบุโพรงมดลูกหลุดออกมาบางส่วน โดยหลังคลอด คุณแม่จะมีน้ำคาวปลาอยู่ประมาณ 4-6 สัปดาห์ และจะมีปริมาณน้อยลงเรื่อย ๆค่ะ แนะนำให้คุณแม่เตรียมผ้าอนามัยแบบกลางคืนไว้นะคะ เพราะน้ำคาวปลาจะคล้ายกับประจำเดือน แต่จะมีปริมาณมากกว่าค่ะ

3. มีอาการคัดเต้านม

            อาการคัดเต้านม เป็นเรื่องปกติหลังคลอดที่ทำให้คุณแม่หลายๆคนรู้สึกไม่สบายตัว ในช่วงแรก น้ำนมจะยังมีน้อยหรืออาจไม่มีเลย ดังนั้นควรให้ลูกเข้าเต้าให้เร็วที่สุดค่ะ เพื่อเป็นการกระตุ้นน้ำนม เด็กแรกเกิดควรได้รับนมแม่ทุก ๆ 2-3 ชั่วโมงค่ะ

4. ผมร่วง

            ในระหว่างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะสูงขึ้นมาก สังเกตได้จากคุณแม่ที่มีผมที่ดกดำขึ้นและหลุดร่วงน้อยลง แต่เมื่อคลอดแล้ว ระดับฮอร์โมนนี้จะลดลง จึงทำให้ผมของคุณแม่หลุดร่วงไปค่ะ โดยส่วนมากจะใช้เวลาประมาณ 1-3 เดือนก่อนที่จะกลับไปเป็นปกติ คุณแม่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ คิดมากแล้วผมร่วงกว่าเดิม อันนี้แอดมินช่วยไม่ได้นะคะ

5. ปวดท้องน้อย

            อาการปวดท้องน้อยนั้น จะคล้ายกับตอนปวดประจำเดือนค่ะ จะมีอาการปวดประมาณ 2-3 วัน เพราะมดลูกกำลังปรับคืนสู่สภาพเดิมเหมือนก่อนมีลูกค่ะ ยิ่งถ้าเป็นลูกคนที่ 2 ก็จะยิ่งปวดมากขึ้นไปอีกค่ะ

6. ท้องผูก

ไม่ว่าจะผ่าคลอด หรือคลอดธรรมชาติก็อาจเกิดอาการท้องผูกหลังคลอดได้ค่ะ เพราะคุณแม่ยังเจ็บแผล จึงทำได้แต่นอนเฉย ๆ แนะนำให้คุณแม่ดื่มน้ำเยอะๆ และทานอาหารที่มีกากใยก็จะช่วยลดอาการท้องผูกได้ค่ะ

7. อาการเศร้าหลังคลอด หรือ Baby Blue

เป็นภาวะที่มักเกิดขึ้นกับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูก เพราะระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง อาการคือคุณแม่จะมีสับสน อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ มีอารมณ์เศร้าและร้องไห้มากกว่าปกติ โดยอาการจะดีขึ้นได้เอง เมื่อฮอร์โมนในร่างกายคุณแม่เริ่มกลับสู่ภาวะปกติ การนอนหลับสนิทให้มาก ๆ เพื่อฟื้นร่างกาย ก็จะช่วยให้ฮอร์โมนกลับเป็นปกติได้เร็วขึ้นนะคะ

**รู้แบบนี้แล้ว คุณแม่จะได้เตรียมตัวเตรียมพร้อมกับอาการหลังคลอดได้อย่างหมดกังวลว่า อาการที่เป็นอยู่นั้น ผิดปกติหรือเปล่านะ นอกจากดูแลลูกน้อยแล้ว การดูแลสุขภาพตนเองก็สำคัญไม่แพ้กันเลยนะคะ**

“ต่อให้ต้องเจอกับอาการเป็นร้อย แต่หากเพื่อลูกน้อย แม่พร้อมรับมือ”