ความรู้สึกของคนท้องในแต่ละเดือน

   ในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์นี้ มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเกิดขึ้นกับร่างกายคุณแม่ท้องมากมายเลยค่ะ โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและอารมณ์ของคุณแม่ที่เปลี่ยนไปก็เช่นกัน ซึ่งในแต่ละเดือนนั้น จะมีความรู้สึกแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

เดือนที่1 รู้สึกหิวบ่อย ร่างกายอ่อนเพลีย จึงทำให้รู้สึกหงุดหงิด เกิดจากการที่ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงค่ะ

เดือนที่2 คุณแม่ท้องจะเริ่มรู้สึกแพ้ท้อง คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และความอยากอาหารนั้นเปลี่ยนไปค่ะ รวมถึงไวต่อกลิ่น อาจรู้สึกเหม็นกลิ่นอาหารที่เคยทานประจำได้ค่ะ

เดือนที่3 รู้สึกว่าท้องใหญ่ขึ้น ในเดือนนี้ ท้องของคุณแม่จะเริ่มเห็นได้ชัดขึ้นค่ะ บางคนอาจยังรู้สึกแพ้ท้องอยู่ ดังนั้นควรระมัดระวังเรื่องอาหารการกินด้วยนะคะ และรู้สึกว่าสภาพผิวหนังเปลี่ยนแปลงไป อาจเป็นฝ้าบนใบหน้า ซึ่งอาการนี้จะหายไปได้เองค่ะ

เดือนที่4 ในช่วงนี้ คุณแม่ท้องจะเริ่มรู้สึกเป็นตะคริว เนื่องจากแคลเซียมถูกดึงไปใช้ในการพัฒนากระดูกและฟันของลูกในท้อง จึงทำให้แม่ท้องมีอาการขาดแคลเซียม จึงทำให้รู้สึกกล้ามเนื้อปวดเกร็งในบริเวณต่าง ๆ เช่นบริเวณน่อง ดังนั้น ควรทานอาหารที่มีแคลเซียมเพิ่มขึ้น เพื่อลดอาการฟันผุง่าย และกระดูกเปราะบางในแม่ท้องค่ะ

เดือนที่5 รู้สึกนอนไม่หลับ หรือหลับได้ยากขึ้น เนื่องจากท้องใหญ่ขึ้นมาก จึงทำให้นอนลำบาก นอนไม่สบายนั่นเองค่ะ คุณแม่ท้องเปลี่ยนเป็นนอนตะแคง จะช่วยให้นอนหลับได้สบายขึ้น และหายใจสะดวกขึ้นด้วยนะคะ ควรนอนตะแคงไปทางซ้าย เพื่อไม่ให้กดทับเส้นเลือดเข้าสู่หัวใจค่ะ

เดือนที่6 รู้สึกปวดหลัง เนื่องจากท้องที่ใหญ่ขึ้นเริ่มโย้ไปข้างหน้า และระหว่างตั้งครรภ์จะเกิดฮอร์โมนรีแลกซิน ซึ่งฮอร์โมนนี้จะทำให้ข้อต่อกระดูกและเส้นเอ็นมีความอ่อนตัวลง ซึ่งจะทำให้ช่วงหลังและสะโพกของแม่ท้องต้องรับความกดมากขึ้น จึงทำให้ปวดหลังค่ะ

เดือนที่7 รู้สึกบวม คุณแม่ท้องจะมีอาการเท้าบวม มือบวม ท้องอืด  อาการบวมนี้เกิดจากปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ รวมถึงระดับฮอร์โมนที่แปรปรวน จึงมีผลต่อการทำงานของหลอดเลือดและต่อมน้ำเหลืองค่ะ สำหรับอาการเท้าบวม คุณแม่ท้องควรนั่งหรือนอนแบบยกขาขึ้นสูง และลดอาหารเค็มจะช่วยได้ค่ะ

เดือนที่8 รู้สึกหายใจไม่ออก แน่นหน้าอก เนื่องจากในเดือนนี้ ลูกในท้องตัวใหญ่ขึ้นมากแล้วค่ะ และกำลังจะกลับหัวลงด้านล่าง จะมีอาการดิ้นที่ลดลง เนื่องจากไม่เหลือพื้นที่ให้ดิ้นมากเท่าไหร่ และแม่ท้องจะมีอาการมดลูกหดตัวมากขึ้นด้วยค่ะ

เดือนที่9 รู้สึกจะคลอดลูกตลอดเวลา และมีอาการเจ็บท้องเตือนด้วยค่ะ เพราะอีกไม่นานลูกก็จะคลอดออกมาแล้ว จึงทำให้คุณแม่กังวลมาก ทำให้นอนไม่หลับและอึดอัดไม่สบายตัวค่ะ แต่จะมีอาการท้องลด ที่จะทำให้คุณแม่รู้สึกสบายบริเวณลิ้นปี่และหายใจสะดวกขึ้นค่ะ