https://www.tiktok.com/@childingeverything
ยินดีต้อนรับสู่ครอบครัว
"คนท้อง Everything"
เพจคนท้อง และ สุดยอดร้านชุดคลุมท้อง อันดับ 1 ของประเทศไทย
***อ่านบทความ เลื่อนลงไปเรื่อยๆค่ะ*** 
💝"คนท้อง Everything" ภูมิใจที่ได้ทำให้คนเข้าใจ "คนท้อง" มากขึ้น💝
"ยิ่งท้องยิ่งสวย"
+ คนท้อง Everything
+++ เพจที่ "คนท้อง" ต้องกด Like
+++++ Website ที่ "คนท้อง" ต้องรู้จัก!!!
............................................................................................................................................................
คนท้องห้ามกินผลไม้อะไร
6 ปีที่ผ่านมา
ผลไม้ทุกชนิดมีทั้งข้อดีและข้อเสียขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นคนทาน แต่สำหรับคนท้องนั้นร่างกายมาพร้อมการเปลี่ยนแปลงทั้ง กรดไหลย้อน ท้องผูก ท้องอืด มดลูกเบียดกระเพาะย่อยยากไปอีก มาดูกันว่า 9 เดือนนี้คนท้องห้ามทานผลไม้อะไรบ้าง
ดูเสร็จอย่าลืมกดติดตามเพื่อเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยด้วยนะคะ^^
1.แตงโม
สำหรับแม่ท้องที่ชอบทานแตงโมเป็นชีวิตจิตใจ รู้หรือไม่ว่ากว่าแตงโมจะถึงมือผู้บริโภคต้องผ่านกระบวนการปลูกที่ใช้สารเคมีอย่างหนัก ไม่ว่าจะเป็นสารเคมีกำจัดแมลง ซึ่งจะออกฤทธิ์เมื่อกลืนกินเข้าไป ทำให้อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ แน่นหน้าอก คลื่นไส้อาเจียน ปวดท้อง ท้องร่วง น้ำลายและเหงื่อมากจากผลวิจัยพบว่าหากมีการใช้สาร เคมี เมื่อสูดดม กิน รวมทั้งสัมผัสจะส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์และอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์ ซึ่งสอดคล้องกับผลการตรวจสารพิษตกค้างในผักและผลไม้รอบที่ 2 ประจำปี 2559 ที่พบว่าแตงโมมีสารพิษตกค้างเกินค่ามาตรฐานดังนั้นเราจึงต้องเลี่ยงการรับประทานแตงโมในช่วงตั้งครรภ์หรือเลือกทานแตงโมที่ปลอดการใช้สารเคมี เพราะเราไม่รู้เลยว่าสารพิษจะตกค้างในแตงโมมากน้อยแค่ไหน
2.ลำไย
ลำไย เป็นผลไม้ที่มีรสหวานและให้พลังงานสูง การทานลำไยที่มีรสหวานมากๆ จะทำให้ฮอร์โมนอินซูลินทำงานไม่ปกติ ลำไยมีฤทธิ์ร้อน ทานมากๆ ทำให้เกิดอาการร้อนในได้ และมีผลต่อน้ำหนักตัว และจะทำให้ลดความอ้วนยากหลังคลอดอีกด้วย เสี่ยงเป็นโรคอ้วนและเบาหวาน
3.แห้วหรือมันแกว
แห้วหรือมันแกว เป็นกลุ่มผลไม้ที่มีแป้งและคาร์โบไฮเดรตสูงมากจนเกินไป ทำให้ระบบการดูดซึมอาหารช้าลง จนส่งผลให้กลายเป็นท้องอืด และเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของความอ้วนหรือน้ำหนักที่ลงยากหลังคลอดบุตร
4.สับปะรด
สับปะรด มีเอนไซม์บรอมีเลน (bromelain) มีส่วนทำให้เกิดการท้องเสีย ทำให้มดลูกหดตัวและเสี่ยงต่อการการแท้ง การคลอดก่อนกำหนด และในสับปะรดมีกรดมากเสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อน เป็นแบบนี้คงไม่สนุกกับการทานและสุขภาพครรภ์แน่นอน แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะทานไม่ได้เลย เพียงแต่แม่ท้องต้องเลี่ยงไว้บ้าง รับประทานได้ในประมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไปค่ะ
5.มะม่วงดิบ
ถึงแม้มะม่วงจะเป็นผลไม้ที่แม่ท้องทานได้ แต่ก็ควรจะเป็นมะม่วงสุกเท่านั้น ยิ่งในช่วงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2-3 ยิ่งไม่ควรกินมะม่วงดิบเป็นอันขาด เพราะในช่วงนี้มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้นจนไปเบียดกับกระเพาะอาหาร ทำให้กระเยาะย่อยอาหารได้ช้าลง หากกินมะม่วงดิบก็จะยิ่งทำให้เกิดอาการแน่นท้องได้ง่ายเข้าไปอีก เพราะฉะนั้นตอนท้องเลี่ยงกินมะม่วงดิบแล้วหันไปทานมะม่วงสุกกันนะคะคุณแม่
6.มะขาม
มะขาม มีวิตามินซีที่สูงมากสามารถยับยั้งการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ทำให้ฮอร์โมนลดลง หากทานในช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรกอาจทำให้แท้งหรือส่งผลให้คลอดก่อนกำหนดได้
7.ผลไม้หมักดองทุกชนิด
เมื่อมีอาการแพ้ท้อง แม่ท้องบางรายรู้สึกอยากกินของเปรี้ยวหรือของหมักดองเป็นพิเศษ โดยเฉพาะผลไม้หมักดองที่อยากกินจนน้ำลายสอ แถมหาซื้อง่าย แต่ต้องระวังให้ดี! เพราะผลไม้มักดองไม่ดีต่อสุขภาพครรภ์ของคุณแม่เป็นอย่างยิ่ง เพราะเป็นอาหารรสจัดและมีสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
8.ผลไม้หมักดองทุกชนิด
เมื่อมีอาการแพ้ท้อง แม่ท้องบางรายรู้สึกอยากกินของเปรี้ยวหรือของหมักดองเป็นพิเศษ โดยเฉพาะผลไม้หมักดองที่อยากกินจนน้ำลายสอ แถมหาซื้อง่าย แต่ต้องระวังให้ดี! เพราะผลไม้มักดองไม่ดีต่อสุขภาพครรภ์ของคุณแม่เป็นอย่างยิ่ง เพราะเป็นอาหารรสจัดและมีสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
9.ฝรั่งดิบ
ถึงแม้ฝรั่งจะเป็นผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูงมาก แต่การกินฝรั่งจะทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ง่าย เพราะในฝรั่งมีแป้งที่เป็นคาร์โบไฮเดรตทำให้ใช้เวลาย่อยนาน หากแม่ท้องเผลอกินมากก็จะทำให้รู้สึกอึดอัดแน่นท้อง ท้องอืดและไม่สบายตัวได้ หรืออยากทานจริง ๆ ก็เปลี่ยนมาเป็นการดื่นน้ำฝรั่งสดแทนก็ได้นะค่ะ
MEMBER
เข้าร่วมร้านค้า
ร้านคนท้อง Everything
/www.childingeverything.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
Everything Group
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม