หากคุณมีอาการ ประจำเดือนขาด คัดเจ็บเต้านม อาเจียน เวียนหัว เหนื่อยเพลียรู้สึกอยากนอนมากๆ นั่นหมายถึงคุณกำลังจะเป็นแม่คนแน่นอน ต้องรับมือยังไงมาดูกัน!!
ดูเสร็จอย่าลืมกดติดตามเพื่อเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยด้วยนะคะ^^
ก่อนอื่นเลยเมื่อทราบว่าตั้งท้อง ควรรีบไปฝากครรภ์ค่ะ เพื่อที่คุณหมอจะได้ดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์ พร้อมทั้งให้คำแนะนำต่างๆ ตรวจวินิจฉัยโรคเพื่อป้องกันและลดภาวะแทรกซ้อนของโรคที่อาจเกิดขึ้นด้วย อาการของคนท้องในช่วงไตรมาสแรกมีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ
85% ของคุณแม่ตั้งครรภ์จะมีอาการแพ้ท้อง และจะมีอาการแพ้หนักมากในช่วงเช้า อาการของคุณแม่แต่ละคนจะต่างกันเช่น อาเจียน อ่อนเพลีย อยากนอน อาการแพ้ท้องบ่งบอกว่าทารกในครรภ์แข็งแรงค่ะ
เนื่องจากร่างกายเราต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรองรับการพัฒนาต่าง ๆ ของตัวอ่อน จึงทำให้เรารู้สึกเหนื่อยง่ายและอ่อนเพลีย บางคนทำงานบ้าน 10 นาที หมดแรงรู้สึกเหนื่อยสุดๆก็มีค่ะ
คนท้องมักเหม็นกลิ่นอาหาร บางชนิดไม่อยากได้กลิ่น หรือกินอาหารบางอย่างไม่ได้เลย หรือกินอาหารไปแล้วก็อาเจียนออกมาหมดค่ะ
ในช่วงตั้งครรภ์ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นทำให้หน้าอกอ่อนนุ่มเพื่อรองรับการให้นมลูกในอนาคตหน้าอกเริ่มขยายและไวต่อการสัมผัส จะรู้สึกมีน้ำนวลอวบอั๋นขึ้นมาเลยค่ะ ใครอยากอึ๋มช่วงท้องนี้ถือเป็นผลพลอยได้ไปเลยค่ะ แต่ก็มาพร้อมกับเสื้อในที่อาจจะคับด้วย อย่าลืมหาชั้นในใส่ให้สบายนะคะ
เนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำ และเลือดไปหล่อเลี้ยงสมองได้น้อยกว่าปกติ คุณจะรู้สึกปวดหัวมากในตอนเช้า แต่อาการจะดีขึ้นในตอนกลางวันค่ะ
บางรายเข้าห้องน้ำบ่อยตั้งแต่อาทิตย์แรกที่ตั้งครรภ์เพราะระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอร์โรนที่สูงขึ้นและฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง เลยทำให้มีเลือดมาเลี้ยงบริเวณกระดูกเชิงกรานเพิ่มขึ้น มดลูกขยายตัวและกดทับกระเพาะปัสสาวะ จึงส่งผลให้เราต้องเข้าห้องน้ำบ่อย อีกทั้งไตของตัวอ่อนก็เริ่มทำงานแล้ว เลยขับของเสียออกมานั่นเอง
คุณจะรู้สึกไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไตรมาสแรกอาจจะเป็นเพราะความเปลี่ยนแปลงทางร่ายกายและอารมณ์ ความเหนื่อยล้าจากอาการแพ้ท้อง แต่ความรู้สึกนี้จะหายไปเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 ค่ะ
8. ตาแห้ง มองเห็นไม่ค่อยชัด
การที่คนท้องตาแห้ง หรือมองเห็นไม่ค่อยชัดนั้นเกิดจากเลือดไปเลี้ยงที่ตาและกระจกตาน้อยกว่าปกติ คุณอาจใช้ยาหยอดตาหรือยาที่หมอสั่ง สามารถใช้ได้แบบชั่วคราวค่ะ
คุณอาจมีอาการหายใจลำบากเนื่องจาก เลือดและออกซิเจน ส่วนหนึ่ง ถูกลำเลียงไปเลี้ยงทารกในครรภ์ คุณแม่จึงรู้สึกหายใจลำบากค่ะ
คุณแม่จะรู้สึก มีความสุข เศร้า เหงา ร่าเริง สลับสับเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ สิ่งที่ควรทำคือ ควรออกไปเดินเล่น หากิจกรรมเบา ๆ ทำเพื่อให้อารมณ์สดชื่น ผ่อนคลายค่ะ
ส่วนเรื่องอาหารทานอาหารปกติเหมือนก่อนตั้งครรภ์ค่ะ สำหรับคุณแม่ที่มีอาการแพ้ท้องให้เลือกทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่ายและควรทานน้อยๆแต่บ่อยๆราว 4-6 มื้อ ทานแค่พออิ่ม หลักการสำคัญในการทานอาหารคือให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอค่ะ
อาการแบบนี้…ต้องมาพบแพทย์
1. แพ้ท้องจนทานอาหารไม่ได้
2. มีเลือดออกผิดปกติจากช่องคลอด ไม่ว่าจะมีอาการปวดท้องร่วมด้วยหรือไม่ก็ตาม
3. ปวดท้องน้อยมาก อาจเกิดจากภาวะแท้งคุกคามหรือตัวอ่อนฝังผิดที่
4. ปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะเป็นเลือด
อย่างไรก็ตาม คนท้องไตรมาสแรกควรดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษนะคะ เพราะท้องอ่อนคือมีโอกาสเกิดภาวะแท้งได้ง่าย แอดมินคนท้อง Everything ขอเป็นกำลังใจให้แม่ท้องทุกท่านค่ะ