สาเหตุที่คุณแม่ตั้งครรภ์ปวดหัวบ่อย เป็นเพราะ

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายค่ะ คุณแม่ตั้งครรภ์ยังปรับตัวได้ไม่ทัน
• คุณแม่ตั้งครรภ์ที่รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ อาจทำให้เกิดภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้
• ความเครียด ความเป็นกังวล เกี่ยวกับเรื่องต่างๆ ในขณะตั้งครรภ์
• คุณแม่ตั้งครรภ์นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นต้น 

จุดหยินหยาง：การกดจุดนี้จะต้องกดตรงไปกลางหน้าผาก ตรงกลางระหว่างคิ้ว จุดนี้ช่วยให้เพิ่มความสมดุลในร่างกาย การหายใจ สมองปลอดโปร่ง และช่วยในเรื่องของความดัน

จุดลวี่กู่ : จุดนี้ให้กดบริเวณด้านบนของหู โดยเว้นระยะมา 1.5 นิ้ว การกดจุดนี้มีส่วนช่วยบรรเทาในเรื่องอาการเมื่อยล้าทางสายตา อาการวิงเวียนหูอื้อ การอาเจียน และโรคกระเพาะได้

***ส่วนแม่ท้องที่มีอาการนอนไม่หลับ เพราะไม่สบายตัวหรือเพราะเครียดนั้น ลองวิธีง่ายๆ แค่กดมือ ตามภาพนี้เลย ช่วยให้ผ่อนคลายและหลับง่ายขึ้น***

 Cr http://www.tnews.co.th/contents/377904