ทำอย่างไรเมื่อลูกไม่ยอมกลับหัว?

แช่น้ำอุ่น

ลงไปนอนแช่น้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ลูกกลับหัว แต่ถ้าคุณไม่มีอ่างอาบน้ำให้ใช้สระว่ายน้ำแทน คุณสามารถว่ายน้ำหรือออกกำลังกายในน้ำเบา ๆ เพื่อให้ลูกกลับหัวก็ได้เช่นกัน

นอนราบบนหลังแล้วยกสะโพกขึ้น

นอนราบบนหลังแล้วยกสะโพกขึ้นสูงกว่าระดับหัวใจ ช่วยกระตุ้นให้ลูกค่อย ๆ เคลื่อนตัวออกจากเชิงกรานและกลับตัว คุณสามารถใช้หมอนรองสะโพกเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้หมอนรองบนพื้นและยกขาพาดเตียงได้

ใช้แสงและเสียงดนตรีเบา ๆ กระตุ้น

ผลการวิจัยพบว่าเด็กเคลื่อนตัวไปหาความอบอุ่น แสงสว่างและเสียง เนื่องจากประสาทการรับรู้ของลูกพัฒนาเต็มที่แล้วคุณสามารถกระตุ้นให้ลูกกลับตัวได้ผ่านการใช้เสียงเพลงและส่องไฟฉายไปบริเวณหัวหน่าว

ประคบเย็นบริเวณเหนือมดลูก

วิธีการนี้ใช้ร่วมกับวิธีที่กล่าวไปก่อนหน้านี้ คุณสามารถใช้ถุงน้ำแข็ง หรือถั่วลันเตาแช่แข็ง ห่อด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดจานแล้วนำมาวางบนท้อง วิธีนี้น่าจะเพียงพอที่จะทำให้ลูกเคลื่อนตัวต่ำลงเพื่อไปหาบริเวณที่อุ่นกว่า คุณสามารถใช้วิธีนี้ช่วยขณะนอนแช่น้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำก็ได้

เคลื่อนไหวร่างกาย

พยายามทำตัวให้กระฉับกระเฉงอย่างน้อยวันละ 30 นาที สามารถช่วยให้เด็กกลับหัวได้ผ่านกิจกรรมต่าง ๆ อย่างเดินหรือโยคะ

Cr: http://th.theasianparent.com/