1. ตอนท้องห้ามดื่ม เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ สารแอลกอฮอล์ถ้าได้รับมากเกินไปจะส่งผลเสียกับทารกมากมาย อย่างเช่น ความพิการแต่กำเนิด การพัฒนาสมองของทารกขณะอยู่ในครรภ์ คลอดก่อนกำหนด
2. ตอนท้องห้ามดื่ม เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ ผลจากการวิจัยพบว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ดื่มกาแฟวันละ 2-4 แก้ว มีโอกาสแท้งลูกเป็น 2 เท่าของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ดื่มกาแฟ และยังรวมไปถึงโอเลี้ยง ชาดำเย็น และน้ำอัดลม อีกด้วย ส่วนการดื่มน้ำชา จะทำให้ท้องผูก คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มชา เพราะจะทำให้ท้องผูกง่าย และทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารตามมาได้
3. ตอนท้องห้ามสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาด เพราะในบุหรี่มีสารนิโคตินผสมอยู่ ทำให้ระบบการทำงานของประสาทขัดข้อง ส่งผลให้สติปัญญาบกพร่อง ทารกที่ได้รับสารนิโคตินมากจะทำให้สารอาหารและออกซิเจนส่งไปเลี้ยงร่างกายไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ค่ะ
4. ตอนท้องห้ามกิน ไข่ดิบ หรือ ไข่ที่ปรุงไม่สุกดี อาหารที่ปรุงด้วยไข่ดิบ เช่น พวกน้ำสลัด มายองเนส เป็นต้น คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทานไข่ที่สุกแล้วเท่านั้น
5. ตอนท้องห้ามกิน เนื้อสัตว์ทุกชนิดที่ปรุงไม่สุก มีเนื้อเป็นสีชมพูแดง เช่น เสต็ก ปลาดิบ เนื้อดิบ ซูชิ ปลาแซลมอนรมควัน หอยนางรม
6. ตอนท้องห้ามกิน อาหารสำเร็จรูป เพราะในอาหารสำเร็จรูปมีสารที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ เช่นสารกันบูด เป็นต้น
7. ตอนท้องห้ามกิน อาหารประเภทหมักดอง เพราะมีส่วนประกอบของเกลือและน้ำตาล อยู่เป็นจำนวนมาก อาจส่งผลให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีอาการบวมเพราะความเค็มที่มากขึ้นด้วยค่ะ
8. ตอนท้องห้ามกิน อาหารที่มีรสจัด อย่างเช่น หวานจัด เค็มจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด
9. ตอนท้องห้ามกิน ปลาบางชนิด เช่น ปลากระโทงเทงดาบและปลาฉลามอาจมีสารปรอทตามธรรมชาติในปริมาณที่เป็นอันตรายต่อระบบประสาทของลูกน้อยในครรภ์
10.ตอนท้องห้ามกิน ถั่วลิสง คุณแม่ตั้งครรภ์หรือคุณแม่ที่ต้องให้นมลูกควรหลีกเลี่ยงการทานถั่วลิสง โดยเฉพาะในครอบครัวที่มีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้ต่าง ๆ เช่น หอบหืด แพ้ผื่นคันหรือแพ้ละอองเกสร
หน้าที่เข้าชม | 15,783,565 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 13,656,363 ครั้ง |
เปิดร้าน | 17 ส.ค. 2557 |
ร้านค้าอัพเดท | 18 ต.ค. 2568 |