อย่าหงุดหงิด โกรธง่าย หัวเราะเข้าไว้ให้ครองโลก

     หัวเราะบ่อยๆ เท่าที่จะทำได้ เพราะในขณะที่คุณแม่หัวเราะ ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุขที่เราเรียกว่า เอนดอร์ฟิน(endorphin) ออกมาผ่านไปทางสายสะดือไปยังลูก ทำให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีทั้งสมอง (IQ) และอารมณ์ (EQ) ให้คุณแม่หาเรื่องตลกมาดู อ่านการ์ตูนฮาๆ หรือไม่ก็นั่งดูละครที่เราชอบ อ่านนิยายน่ารักๆ ทำยังไงก็ได้ให้มีความสุข ลูกจะรับรู้ผ่านแม่ได้ เค้าก็จะมีความสุขไปด้วย

ฟังเพลงวันละนิดจิตแจ่มใส

    ขอบอกว่าเป็นเพลงอะไรก็ได้นะคะ ที่คุณแม่ฟังแล้วมีความสุข อารมณ์ดี ร้องตามได้ ฮัมคลอไปได้ยิ่งดีค่ะ ไม่ต้องหาเพลงคลาสสิคที่ฟังยาก บางทีคุณแม่ฟังไม่รู้เรื่องพาลจะประสาทเสียเอาได้ซะเปล่าๆ เอาเพลงที่ฟังง่ายๆ ที่เราชอบนี่แหละค่ะ จะแนวไหน ศิลปินท่านใด เลือกได้ตามความต้องการ เปิดเบาๆ ไม่ต้องดังมากค่ะ ให้ห่างจากท้องประมาณ 1 ฟุต ลูกจะเพลินทีเดียว คลื่นเสียงที่เค้าได้ยินจะไปกระตุ้นเกี่ยวกับระบบประสาท ทำให้เมื่อลูกคลอดออกมา เค้าจะมีความสามารถในการจัดลำดับความคิดในสมอง รู้สึกผ่อนคลาย และจดจำสิ่งต่างๆ ได้ดีค่ะ

คุยกับหนูบ้าง ลูบตัวหนูบ้าง หนูอยู่ในท้องมันทั้งมืดทั้งเหงา

      การที่คุณแม่คุยกับลูกบ่อยๆ จะช่วยให้ระบบประสาทและสมองที่ควบคุมการได้ยินมีพัฒนาการที่ดีและเตรียมพร้อมสำหรับการได้ยินหลังคลอด คุณแม่ควรพูดด้วยน้ำเสียงนุ่มนวล ประโยคซ้ำๆ เพื่อให้ลูกคุ้นเคย  อย่าไปเล่าเรื่องทุกข์ใจให้ลูกฟังนะคะ เดี๋ยวแกจะเครียดเอาซะเปล่า คลอดมาคิ้วผูกโบว์ล่ะแย่เลย และอีกอย่างที่อยากให้คุณแม่ทำคือสัมผัสลูกเบาๆ ผ่านการลูบหน้าท้อง การลูบหน้าท้องจะกระตุ้นระบบประสาทและสมองส่วนรับรู้ความรู้สึกของลูกให้มีพัฒนาการดีขึ้น การลูบท้องควรลูบเป็นวงกลม จะจากบนลงล่างหรือจากล่างขึ้นบน บริเวณไหนก่อนก็ได้ค่ะ ลูบบ่อยๆ เท่าที่ต้องการ ไม่ผิดกฏหมายซักนิดเดียว

Cr: แม่รักลูก