ไม่อยากท้องแตกลายห้ามทำแบบนี้

จะทำยังไงดี? ปัญหาหนักใจอันดับหนึ่งของคนท้อง ถ้าไม่อยากหน้าท้องแตกลาย ต้องห้ามทำสิ่งเหล่านี้นะคะ! 

  ***ปัญหาที่ทำให้กวนใจคนท้องอย่างเราๆ คงไม่พ้นเรื่องปัญหาหน้าท้องลายค่ะ เป็นเพราะท้องที่ขยายขึ้นอย่างรวดเร็วจึงทำให้ผิวหน้าท้องแตกจนเห็นลายที่ชัดเจน ข้อห้าม! ที่คนท้องต้องงดถ้าไม่อยากทำลายหน้าท้องเราไปมากกว่านี้ มาดูกันค่ะ!***

1. ห้ามอาบน้ำร้อน!

  สำหรับแม่ท้องที่เคยติดอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนต้องงดไปก่อนค่ะ เพราะน้ำร้อนจะยิ่งทำให้ผิวแห้งยิ่งอาบน้ำนานผิวก็ยิ่งแห้งมากขึ้น ทำให้หน้าท้องผิวแตกลายมากขึ้นไปด้วยค่ะ ควรอาบน้ำในอุณหภูมิปกติไม่ร้อนจนเกินไป จะช่วยให้ผิวชุ่มฉ่ำมากขึ้นค่ะ

2. ห้ามคันหรือเกาหน้าท้อง!

  ถ้าแม่เริ่มรู้สึกคันต้องตีมือตัวเองเลยค่ะ! เพราะการคันหรือเกาหน้าท้องจะทำให้โครงสร้างคอลลาเจนตรงผิวหน้าท้องเกิดรอยแตกมากขึ้น ซึ่งยิ่งทำให้หน้าท้องเกิดรอยแผลและรอยแตกบนหน้าท้องมากขึ้นด้วยค่ะ

3. ห้ามลืมทาครีมหน้าท้อง!

  ทาครีมเป็นการบำรุงผิวหน้าท้องให้ชุ่มชื้นและไม่แตกลายค่ะ ซึ่งควรทาเป็นประจำทุกวันเช้าและก่อนนอนทำให้โครงสร้างผิวแข็งแรงมากขึ้น แม้ว่าจะคลอดลูกแล้วหลังคลอดก็ควรทาอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสุขภาพผิวพรรณนะคะ

4. ห้ามดื่มน้ำน้อย!

  การบำรุงผิวที่ดีต้องบำรุงจากภายในสู่ภายนอกค่ะ ดังนั้นแม่ท้องควรดื่มน้ำให้สม่ำเสมอเพื่อผิวพรรณที่ชุ่มชื้นลดอาการท้องแตกลาย คนท้องควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวัน นอกจากบำรุงผิวแล้วยังช่วยเสริมการเติบโตของลูกในท้องอีกด้วยค่ะ

5. ห้ามลืมทานอาหารที่ดี!

  นอกจากการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำแล้ว อย่าลืมเสริมสารอาหารที่ช่วยให้ผิวพรรณดี โดยเฉพาะผักผลไม้ที่มีวิตามินสูงและสารคอลลาเจน เช่น ส้ม อโวคาโด แอปเปิ้ลและมะเขือเทศ ยิ่งทานยิ่งเสริมผิวหน้าท้องให้สุขภาพดีค่ะ

  ***นอกจากดูแลสุขภาพหน้าท้องในช่วงตั้งครรภ์แล้ว หลังคลอดอย่าลืมดูแลอย่างต่อเนื่องนะคะ เพื่อให้หน้าท้องของเรากลับมาผิวสวยและสุขภาพดีค่ะ***

“รักษาสุขภาพเพื่อลูก รักผิวพรรณเพื่อตัวเอง”