10 ข้อห้ามคนท้องแก่ใกล้คลอด

  ตายแล้วว! ฉันทำอะไรลงไป?! บางอย่างที่ไม่คาดคิดห้ามคนท้องทำด้วยนะ! มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ

    ****ใกล้คลอดแล้วนะแม่ มีใครเผลอสิ่งเหล่านี้บ้าง ? วันนี้เรารวบรวม 10 อย่างที่ห้ามคนท้องแก่ใกล้คลอดทำ ถ้าไม่แน่ใจว่าตัวเองกำลังทำอยู่ รีบเช็คตามนี้เลยค่ะ***

1.ห้ามยืนหรือนอนเป็นเวลานาน!

    เหมือนจะเป็นเรื่องที่ปกติ แต่สำหรับคนท้องใกล้คลอดถ้ายืนหรือนอนในท่าเดิมนานจนเกินไป จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี ทำให้เกิดอาการบวมตามส่วนต่างๆได้ และอาจหน้ามืดเป็นลมได้ด้วยนะคะ

2.ห้ามแช่น้ำร้อน หรือเข้าซาวน่า

  ท้องแก่แบบนี้คงจะไม่เหมาะกับการนั่งชิวในห้องซาวน่าแน่นอนค่ะ รวมไปถึงแช่น้ำร้อนด้วย เพราะความร้อนจะเข้าไปทำให้คุณแม่สูญเสียน้ำในร่างกายมากขึ้น เป็นอันตรายกับลูกมากค่ะ

3.ห้ามอดอาหาร!

ใกล้คลอดยิ่งต้องเสริมร่างกายด้วยอาหารดีๆค่ะ ถ้าแม่ท้องกลัวอ้วนตอนนี้และอดอาหารจะทำให้ลูกขาดสารอาหารได้ เสี่ยงแท้งและคลอดก่อนกำหนดนะแม่!

4.ห้ามนอนดึก!

  จริงๆแล้วคนท้องต้องนอนอย่างน้อย 10-12 ชั่งโมงต่อวันค่ะ ถ้านอนน้อยหรือแอบติดซีรียส์จนนอนดึก ลูกในท้องเติบโตช้าลงแน่นอนค่ะ 

5.ห้ามซ้อนมอเตอร์ไซต์หรือขับรถยนต์!

  เพราะการขยับร่างกายที่รุนแรงช่วงซ้อนมอเตอร์ไซต์ และความกังวลระหว่างขับขี่จะยิ่งทำให้มดลูกเกรงตัวได้ง่ายๆ ในช่วงนี้ควรมีคนขับรถยนต์ให้แม่ท้องนะคะ

6.ห้ามดื่มนมเกินวันละ 2 แก้ว!

  เพราะใกล้คลอดอย่าดื่มนมเกินวันละ 2 แก้วนะคะ เพราะจะเข้าไปกระตุ้นลูกในท้องให้เกิดมาแพ้โปรตีนในนมได้ค่ะ

7.ห้ามล้างห้องน้ำ!

  งานนี้คงต้องตกเป็นหน้าที่คุณพ่อก่อนนะคะ เพราะนอกจากกลิ่นน้ำยาล้างที่เป็นอันตรายกับคุณแม่และลูกแล้ว คนท้องเสี่ยงลื่นล้มในห้องน้ำอีกด้วยนะ

8.ห้ามออกกำลังกายหนัก!

  ใกล้คลอดแม่ท้องต้องระวังการเคลื่อนไหวร่างกายมากๆ เพราะถ้าออกกำลังกายหนักนอกจากเกิดอุบัติเหตุได้แล้ว แม่ท้องยังสูญเสียน้ำในร่างกายมากด้วย ซึ่งอันตรายมากๆเลย

9.ห้ามกินสับปะรด!

  เพราะในสับปะรดมีเอมไซม์บรอมีเลน ทำให้มดลูกบีบตัวได้ซึ่งถ้าคนท้องกินเยอะเกินไป เสี่ยงลูกคลอดก่อนกำหนดด้วยนะ

10.ห้ามเดินทางไกล

  ในช่วงใกล้คลอดควรอยู่ใน้บ้านเพื่อรอสัญญาณคลอดค่ะ เพราะหากเดินทางไกลแล้วแม่ท้องคลอดขึ้นมา คงวุ่นวายขณะเดินทางแน่ๆ เลื่อนทริปไปเที่ยในช่วงนี้ก่อนเลยนะคะ

  ***ใกล้คลอดห้ามทำ 10 ข้อนี้นะคะ ไม่อย่างนั้นเป็นปัญหาใหญ่แน่ๆ งดได้งด หลังคลอดค่อยกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกตินะคะ***

“เพราะลูกคือของขวัญจากฟ้า ที่เราต้องรักและดูแล”