5 สิ่ง ห้ามทำเสี่ยงลูกในท้องพิการ!

  ไหนๆดูสิ! แม่ท้องกำลังทำอะไรอยู่คะ? รู้ไหมว่ามี 5 สิ่งที่ห้ามทำเสี่ยงลูกในท้องพิการสะด้วย! มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ

***แม่ท้องทุกคนคะ! ความปลอดภัยของลูกในท้องสำคัญที่สุดใช่หรือไม่ ? แต่จะมีใครรู้บ้างว่ากิจกรรมบางอย่างก็เสี่ยงให้ลูกพิการได้เหมือนกัน ถ้ากำลังสงสัยว่าสิ่งที่คุณแม่กำลังทำอยู่เสี่ยงกับลูกไหม? มาดู 5 สิ่งห้ามทำกันเลยค่ะ***

1.ห้ามทานยาที่ไม่จำเป็น!

เรื่องยาเป็นเรื่องที่สำคัญมากนะแม่ท้อง ต้องทานยาที่หมอสั่งให้เท่านั้นห้ามเลือกทานเองเด็ดขาด! เพราะยาบางชนิดที่ทานเข้าไปอาจเป็นอันตรายกับลูกในท้อง ตัวอย่างยาที่ควรเลี่ยง เช่น ยาลดสิวต่างๆ และยานอนหลับ มีส่วนผสมของสารที่ทำให้ลูกพิการในท้อง กระดูกและฟันผิดปกติได้ค่ะ

2.ห้ามออกกำลังกายมากจนเกินไป!

  สำหรับคนท้องการออกกำลังกายสามารถทำได้ค่ะ แต่ไม่ควรออกกำลังกายหักโหมมากจนเกินไป เพราะร่างกายแม่ท้องเหนื่อยง่ายซึ่งเมื่อสูญเสียน้ำในร่างกายมากๆ อาจทำให้มีอาการหน้ามืดเป็นลมได้ ซึ่งเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุที่ทำให้ลูกในท้องกระทบไปด้วย ออกกำลังกายเบาๆ และไม่เล่นกีฬาที่เสี่ยงอันตรายนะคะ

3.ห้ามอบไอน้ำหรือซาวน่า!

  กิจกรรมการอบไอน้ำและซาวน่าจะทำให้ร่างกายแม่ท้องสูญเสียน้ำและเกลือแร่ซึ่งมีผลให้เลือดเข้าไปสูบฉีดให้ลูกในท้องไม่เพียงพอนั่นเองค่ะ ส่งผลต่อการแท้งลูกและลูกเจริญเติบโตไม่สมบูรณ์ด้วยเช่นกันค่ะ

4.ห้ามสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์!

  เป็นข้อที่แม่ท้องทุกคนต้องห้ามโดยเด็ดขาดค่ะ เพราะแอลกอฮอล์ที่เข้าไปในร่างกาย รวมถึงสารนิโคตินจากควันบุหรี่เข้าไปทำลายระบบประสาทในสมองลูกในท้อง ซึ่งมีผลให้พิการตั้งแต่อยู่ในท้องและพัฒนาการช้าด้วยค่ะ และอาจถึงขั้นรุนแรงแท้งลูกได้ค่ะ

5.ห้ามลดน้ำหนักและอดอาหาร!

  แม่ท้องทุกคนต้องได้รับอาหารที่ครบ 5 หมู่ โดยต้องรับวิตามินและสารอาหารที่เพียงในแต่ละวันค่ะ หากแม่ท้องลดอาหารลงจะทำให้ลูกในท้องขาดสารอาหารได้ และมีพัฒนาการช้าส่งผลให้สมองพิการได้ค่ะ ต้องทานอาหารให้เพียงพอในแต่ละวันนะคะ

  ***อย่าเผลอแอบทำทั้ง 5 สิ่งนี้เด็ดขาดนะคะ ถ้าไม่อยากเสียใจในภายหลัง ดูแลสุขภาพของตัวเองให้มากๆ เพื่อสุขภาพของลูกในท้องที่พัฒนาการดีและแข็งแรงปลอดภัยนะคะ***

“แม่เฝ้ารอเจอหน้าลูก ในทุกวินาทีที่อุ้มท้อง”